第一个疑点：压力突然增大

牙医的建议。很多人的牙龈在刷牙时总是出血，并且有口臭，这是因为最近工作压力突然增大。在放松压力的同时，建议先到正规的口腔医院进行洗牙（即洗牙），然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

第二个疑点。错误的刷牙方法

牙医建议。选择正确的刷牙方法很重要，这是一种垂直和水平刷牙的组合。垂直刷牙法的动作是刷后牙的唇面和颊面以及舌面和腭面，刷毛与牙齿的长轴平行，刷毛指向牙龈边缘，刷毛与长轴成45&°角，转动牙刷。用刷毛顺着缝隙刷上牙，从下往上刷下牙，同一部位应反复刷5～6次。横向刷牙法用于刷后牙的咬合面和清洁牙缝的沟点间隙，每侧来回刷8～10次。

第三个疑点：一些系统性疾病

牙医建议：牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病。一些全身性疾病也会引起牙龈出血，如白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾亢等。因此，如果牙龈反复出血，或者皮肤上不时出现一些青紫色的斑点，并伴有脸色发黄、全身无力等症状，应及时做血液、肝功能等相关检查。

第四个嫌疑人：阿司匹林

牙医建议，如果长期服用阿司匹林的人在刷牙时突然发现牙龈出血，同时还有鼻出血，这可能是阿司匹林的副作用所致。患者应停止服药，到医院进行血小板检查，并在医生指导下调整剂量。

第五个疑点：牙刷

牙医建议，应首先检查牙刷的刷毛是否僵硬，并更换新的软毛牙刷。

第六个嫌疑人：牙周病

牙医建议。牙龈出血的另一个可能原因是在口腔局部&—&—牙周病。患者经常在刷牙和吃饭时出血，口腔内有异味，严重时，牙床反复肿胀，牙齿松动，但血液检查没有异常。止血药和维生素无效，简单的洗牙也不能治愈，应在洗牙的基础上进行系统的牙周深部侵袭治疗。牙周病最基本、最有效的治疗方法是牙周深层侵袭，在局部麻醉的前提下，去除隐藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织，使牙龈恢复正常状态，重新与牙面紧密贴合。经过这种治疗，牙龈出血可以得到有效控制，并应注意保持口腔卫生，定期洗牙复查。这样一来，再次复发的可能性就会大大降低。