虽然没有正式进入夏季，但中国大部分地区的气温已经高得离谱，很多怕热的朋友宁愿在家里度过一天，享受空调带来的清凉。因此，在空调房里上网更受欢迎，然而那些戴隐形眼镜的&“隐形人&”开始发现自己的眼睛开始&“受不了了&”。这到底是为什么呢？

近日，记者采访了朝阳医院、北京医院等医疗机构的眼科医生。眼科专家指出，戴隐形眼镜的上班族在空调房里呆的时间过长，容易使眼睛缺水缺氧，变成红眼病。其实，戴隐形眼镜的人在出现红眼、干眼、涩眼、眼痒、刺痛时一定要注意，因为干眼会使镜片与角膜摩擦，不注意就会造成角膜病变，这时最应该做的是摘下眼镜，让眼睛呼吸。

空调加电脑加隐形眼镜是干眼症的最佳诱因：

很多电脑工作者在电脑前坐久了都会觉得眼睛干涩，因为长时间盯着电脑，眼睛眨得很少，眼泪不能润湿眼睛。在空调房里，门窗紧闭，空气经空调过滤后变得浑浊，室内水分和湿度急剧减少，眼睛容易干燥。长时间佩戴隐形眼镜会导致角膜缺氧，有时还会引起炎症。如果在空调房里戴隐形眼镜，玩电脑，铸成干眼症的几率几乎高达90%以上。

如何防止我的眼睛形成干眼症？应减少戴隐形眼镜的时间，使用电脑应劳逸结合，50分钟后休息10分钟，看看远方，按摩一下眼部肌肉。最重要的是在户外散步，穿厚一点的衣服，在寒冷的天气里戴上帽子和手套。

正常人的角膜外面有一层泪膜，它可以保护、清洁和润滑角膜。

那么，我们该如何应对这种不适呢？

1. 戴隐形眼镜的人，即使还没有感觉到明显的眼部不适，也要提前预防；

2. 使用日抛型隐形眼镜的人不要以为含水量高就好，这种眼睛刚戴上时可能会觉得很舒服，但长期佩戴会把眼睛的水分吸走，可以到眼镜店咨询执业医师，适当降低镜片的含水量。

3、由于外面阳光强烈，天气干燥，在户外活动时，最好戴上太阳镜，防止风、沙、尘进入眼睛，增加引起眼睛感染的机会；

4、在户外活动时，最好戴上太阳镜。

5. 眼睛干涩时不要随便增加点眼药水的次数，因为很多眼药水都含有防腐剂，频繁使用会使防腐剂留在镜片上，损害角膜；

6. 工作时多眨眼，让眼睛经常休息，当连续几次出现干涩时，尽量减少戴隐形眼镜的时间，最好先换成有框眼镜。眼镜，让眼睛休息几天!