近日，好莱坞曝光的美国版&“艳照门&”事件轰动了当地，多达50位好莱坞红人女星集体遭殃。据悉，一个黑客组织入侵了女星的个人电脑、手机等移动设备，窃取了大量重要的个人信息，包括私人照片。目前，美国联邦调查局（FBI）已经介入调查。但詹妮弗&·劳伦斯的裸照首当其冲，在网络上疯传。网友们在看热闹的时候，有没有想过这位好莱坞女星迷人的身材是如何保养的呢？今天，健康网小编就来为大家揭开这个谜底哦!

詹妮弗-劳伦斯(Jennifer && middot;Lawrence)用小红葡萄保持身体柔软

小红葡萄中的β-胡萝卜素成分，可以防止僵硬，这是身体柔软的秘密，但糖尿病患者必须注意摄入，因为熟红葡萄糖含量高。

试试这个。红葡萄最好和苹果或其他水果一起切开吃，但如果切开后放置时间过长，会破坏维生素C，一定要小心

安吉丽娜-朱莉（Angelina&·Jolie）每天都要吃西红柿

她几乎每天都要吃500克西红柿，因为西红柿中的番茄红素含量可以清除体内的活性氧；此外，柠檬是朱莉的首选减肥食品，因为它对食欲有酸性作用。

试试这个。你可以将西红柿稍加加热并淋上橄榄油后食用。加热过程中会排出大量番茄红素，使效果增加7倍以上。

杰西卡-阿尔巴（Jessica&·Mary&·Alba）用甜椒对付腹部脂肪

甜椒的热量很低，可以作为她的零食狼吞虎咽地吃。它们含有丰富的有机物和纤维，可以帮助清除宿便，这对腹部减肥者来说是很好的。

试试这个。红甜椒作为抗氧化剂特别有效。如果你吃五颜六色的各种甜椒，再配上一点鸡胸肉，你就能获得一餐所需的所有营养物质。

凯特-温斯莱特的健康高丽菜

这位注重健康的女性通常使用高丽菜，每100克只有20卡路里，作为体重管理的辅助工具。它还含有丰富的维生素K，合成骨细胞中的蛋白质需要维生素K，这不仅可以减少我们对骨质疏松症的担忧，还有助于减肥。

试试这个。卷心菜的食用纤维含量很高，可以帮助解决便秘问题，而且它是做汤或用泡菜代替卷心菜腌制的好方法。

黛米-摩尔（Demi&·Moore）的香蕉用于排毒

年过40的黛米-摩尔的首选食物是香蕉。一根中等大小的香蕉含有4克可食用纤维，包括丰富的水溶性纤维果胶。香蕉还能有效地清除多余的粪便和腹部脂肪。

试试这个。当把香蕉作为正餐而不是零食食用时，一定要和蛋白质食物一起吃，如无脂酸奶或牛奶，这些食物很适合。

麦当娜早餐桌上的三文鱼

麦当娜保持柔软的秘密是她每天早餐桌上的那块三文鱼。三文鱼中的OMEGA-3是一种抗氧化剂，可以清除导致身体老化的氧化剂。

试试这个。每周在餐桌上吃3&—4次三文鱼，生吃比烤或熏制的营养价值更高。

凯拉-奈特利（Keira&·Knightley）用蘑菇代替肉类

当我们节食时，往往会出现蛋白质不足的溜溜球效应，失去肌肉而不是脂肪，所以富含蛋白质、矿物质、维生素生命和食用纤维的蘑菇是一个明智的选择。

试试这个：蘑菇如果过热会燃烧，所以把它们稍微加热一下，不仅对它们所含的营养物质的损害较小，而且也是保持它们美味的好方法。