时间一点一滴的过去，人也一点点的变老，慢慢的走向老年。 不想过早地进入老年人行列，女性就要做好保养工作，让自己慢慢衰老。因为保养可以延缓皮肤的衰老，使人的心理更加年轻。让女人看起来比同样上了年纪的人要年轻和漂亮得多。

空腹吃水果

平衡瘦身和美容的好方法是每天空腹吃水果。她高兴地说："其实只要保证8个小时的睡眠，我的皮肤就会明显变好，但平时我会先在早上空腹吃水果，我也吃燕窝，一般在早上吃水果前空腹吃，晚上也是在睡觉前空腹喝，因为吃完饭后，需要四个小时才能睡觉，所以睡觉前也算空腹。

他们不是第一次了。

他们是在为你的生活做准备。

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洗澡技巧

洗澡可以促进血液循环，加快新陈代谢，舒缓情绪，加入不同的香薰油可以有不同的功能，如放松、唤醒、帮助睡眠、提高免疫力、消除水肿、净化体内毒素、改善淋巴淤积或循环不良等。有很多效果。但是，除了选择合适的香薰油进行沐浴外，不建议在晚上使用这种类型的沐浴，以振奋精神，帮助集中精神，以免使人难以入睡，而且水温不宜过热，略微偏暖，因为过热的水会带走皮肤水分和表面油脂，使皮肤干燥粗糙，还要注意沐浴时间最好不要超过30分钟，感觉身体不适、心跳加快或呼吸困难的人更要 第一时间停止。

泡泡眼化妆有秘诀

"泡泡眼 "是东方女性的一大难题，要知道，大地色系的眼影可以收缩浮肿的眼部轮廓，让眼睛变得更深邃，同时放大眼睛。这些颜色也适合初学者，被认为是 "不败的颜色"。你不妨配上今夏流行的粉色、黄色、绿色眼影，凑成一个多彩的夏日妆容。在这里，我想说的是，如果你想让你的朋友们知道，你的朋友们都是你的朋友，那么你的朋友们都是你的朋友。