狗肉的营养价值

狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质品质优良，尤其是球蛋白比例大，对增强人体抗病能力和细胞活力及器官功能有明显作用。

狗肉的功效与作用

1狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃、肾经，具有温补脾胃、补肾助阳、强壮、补血脉的功效。

2狗肉温肾壮阳，用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便清长、尿频、浮肿、耳聋、阳痿；温补脾胃，用于脾胃阳虚引起的腹胀腹满、腹中冷痛。

3吃狗肉可以强身健体，促进消化，促进血液循环，提高性功能。

4狗肉还可用于老年人的身体虚弱，如小便不尽、溺水、四肢冰冷、精神不振等。冬天经常吃，可以使老人更耐寒。

狗肉的制作方法

五香狗肉

原料。狗肉250克，小茴香、肉桂、丁香各6克，葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖适量。

方法：

1将狗肉洗净，放入锅中，加水煮沸。

2加入小茴香、肉桂、丁香以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、糖，煮至狗肉酥烂。

3取出后切成片，放回汤中，吃肉喝汤。

党参狗片汤

原料。党参30克，切片20克，狗肉500克，生姜9克。

方法：

1将狗肉洗净，切成小块，与党参、沙丁鱼片、生姜一起放入砂锅中。

2 加入适量的水，煮至狗肉熟透，取出切片，加少许盐调味，分餐吃肉喝汤。

少化妆多睡觉

赵雅芝认为，保养皮肤的最好方法是少化妆多睡觉，不要刺激皮肤。如果必须化妆，要格外注意卸妆，然后多用恢复皮肤功能的保湿乳液，最后涂抹一些眼霜。

多吃水果

赵女士通常吃富含维生素C的食物，如橙子和西红柿，来美白皮肤，还用它们做美白面膜。她说，食用这些水果不仅可以使皮肤&“活起来&”，还有利于身体健康，可以促进新陈代谢。柠檬还可以防止色素沉淀，恢复皮肤原有的清澈纯白。所以除了选择使用一些美白护肤品外，多吃水果美容效果会更好。

多做有氧运动

除了美白产品和多吃水果外，有氧运动也是赵雅芝美白不可缺少的重要步骤。赵雅芝说，&“我经常和家人一起打球、游泳、爬山、慢跑，这不仅让我心情舒畅，也让我的皮肤放松，呼吸更多的氧气。这样一来，健康、快乐和美白同时进行，何乐而不为呢？ &”

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