上班或上学的时候，往往有很多人会犯困，即使晚上睡得很好，白天也会犯困，那么是因为什么呢？秦先生说："我是一个很喜欢睡觉的人，但是我不知道该怎么做。"秦先生说："我是一个很喜欢睡觉的人，但是我不知道该怎么做。

1.嗜睡呼吸障碍

体征：嗜睡、鼾声如雷

嗜睡呼吸障碍除了白天困倦、疲乏、嗜睡外，观察到夜间鼾声如雷，并伴有间歇性呼吸停止。

嗜睡和昏昏欲睡的原因是睡眠时呼吸暂停引起的肌肉缺氧。肌肉缺氧使身体各器官无法得到很好的休息，频繁的呼吸暂停使深度睡眠不断中断，导致睡眠质量下降。

2. 脑出血的前兆

症状：手指麻木

一般来说，大多数中年男性如果经常出现不明原因的困倦或嗜睡，就不要忽视了，因为你的困倦或嗜睡很可能是缺血性中风的前兆。

现代生活节奏加快，导致中年人的脑血管疾病发病率明显增加，如果脑血管出现危险，大脑的血液和氧气供应就会出现问题，从而导致困倦和疲乏。

还有一些前兆，如手指麻木、不明原因的跌倒、精神状态的变化等。

3.身体虚弱

病征：经期嗜睡

中医认为，经期嗜睡多由脾虚、湿盛、气血不足或肾精亏损引起。脾胃虚弱的人在月经来潮时，会感到身体不适，这时应及时到医院就诊，以免耽误病情。

3.心脑血管疾病。

4、心脏病

症状：起床后也很累

疲劳和虚弱是各种心脏病的常见症状。心脏病会导致血液循环不良，因此代谢废物（主要是乳酸）会在组织中积累，刺激神经末梢，引起疲劳。

5. 肝病

症状：嗜睡和皮肤发黄

最近，中国卫生部发布了一项关于体检的规定，这意味着在会员进入工作场所或学生进入学校时不再强制检查乙肝病毒。

很多人终于松了一口气，乙肝患者开始积极应酬，肆意饮酒，但身体逐渐感到疲劳，并伴有皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌恶油腻、恶心等。