早餐 - 儿童早餐拼盘
材料小碴子适量肉100克面粉4汤匙橙子1酒2汤匙盐少许鸡精少许
1猪肉剁碎,肥瘦比例3:7
猪肉剁碎,肥瘦比例3:7.
将肉与盐、鸡精、酒、面粉和少量水搅拌成糊状。
2放入平底锅,中火煎2分钟,一面煎
放入平底锅,中火煎2分钟,一面煎。(如果肉饼很厚,可以多煎几分钟。我做的是2或3毫米厚的。
3煎至两面呈棕色
煎至两面呈棕色。(让肉饼在盘子里自然冷却。
4用剪刀按需要塑造饼的形状
用剪刀按需要塑造饼的形状。(注意火候,随便剪。)
小碴子粥在电饭煲里煮好,排在碗里让孩子晾着。
5 橙子去皮,用刀从中间切成两半
橙子去皮,用刀从中间切成两半。
切好的肉饼、切好的橙子和冷却的粥都放在一个盘子里,简单的早餐拼盘就做好了。
注意
粥要先给孩子放凉。
水果可以用蔬菜代替。