在吃猪肝前做这个,可以去除毒素和腥味,吃得更健康。

养生知识 0 2024-12-14

猪肝可以脱胎换骨,吃起来更健康

事先做好猪肝

1. 烹调时,一定要加热到全熟、变色,这样烹调出来的猪肝才能有效地去除某些有毒物质,杀死寄生虫和致病菌,而且光滑可口,不贪图酥脆的口感,缩短加热时间。

2、猪肝切片后用筛子装好,一开始可以切得宽一点,这样加工后的猪肝片就不会变碎。

3、火要大,油要热,这样炒起来才能保持猪肝中的水分不流失,得到鲜嫩的口感。

4、将猪肝放在流水下冲洗,每隔几分钟用手抓一下,把猪肝里的血水捞出来,反复进行,直到看到猪肝变色。

5. 在煎炸猪肝之前,用一点白醋染色,然后用清水冲洗干净。白醋可以使猪肝不渗血,并去除腥味。

6、肝脏变色后,准备一碗淡盐水,将肝脏浸泡30分钟。淡盐水会促使猪肝内的毒素渗出。淡盐水中的离子比肝脏细胞中的离子浓度高,细胞中的离子会转移到浓度更高的盐水中,这有利于肝脏中毒素的渗出。

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