降低血糖 你是否利用了这6种瓜类?
丝瓜
取丝瓜200克,茶叶适量,将丝瓜切片,煮沸后加入茶叶,每天冲泡一次。
冬瓜、西瓜
取冬瓜皮、西瓜皮各100克,番石榴根250克,加水煎煮1小时,去渣后用文火浓缩成粘稠状,每次10克,当茶饮用。
南瓜
南瓜含有果糖,能抑制葡萄糖的吸收,这种果糖能与体内多余的胆固醇结合,从而起到降低胆固醇和防止动脉硬化的作用。还含有肌肽、腺嘌呤、戊糖、甘露醇等多种对人体有益的物质,具有促进胰岛素分泌的作用。具体服用方法是取100克南瓜,加水煮熟,每天吃一次。
黄瓜
黄瓜具有清热解渴的功效。黄瓜的含糖量只有1.6,所以黄瓜可以作为糖尿病患者的替代食品。此外,黄瓜还含有维生素c、胡萝卜素、纤维和矿物质等。其含有的丙醇二酸可以抑制糖类物质在人体内转化为脂肪。黄瓜可以代替黄瓜的作用。
苦瓜
苦瓜富含多种营养成分,尤其是维生素C,是各种瓜类产品中含量最高的。苦瓜中含有的苦瓜皂甙不仅有类似胰岛素的作用,而且还能刺激胰岛素的分泌,被称为 "植物胰岛素"。应用苦瓜皂苷制剂治疗2型糖尿病的总有效率可达到78.3%。在此基础上,我们还将继续加大投入力度,在全国范围内推广应用苦瓜皂苷制剂,使之成为一种新的治疗手段,并在全国范围内推广应用。