龟苓膏的主要功效是清热解毒、除湿热。龟苓膏的主要功效是清热解毒、除湿清热。"龟苓膏 "的主要功效是清热解毒、除湿清热。因为它有多种活性多糖和氨基酸，可以够调节血脂和血糖。它还可以润肺止咳，滋阴补肾，补充人体所需的氨基酸成分。

吃龟苓膏的注意事项

1. 龟苓膏属于寒性食物，属于偏寒性食物，不能与寒性食物一起吃。如果与寒性食物一起吃，会使寒性加倍，长期下去对脾胃不利，脾胃功能不好的人可能会出现寒性腹痛和腹泻。

2、饭后不宜立即喝茶。

3.胃肠不好、脾胃虚弱、食欲不振、容易腹泻的人最好不要吃，否则会损害身体。

4、女性在月经期间不宜食用，会引起腹痛，甚至影响月经，严重时甚至会对子宫造成伤害。而有痛经的女性在平时也要尽量少吃，以免加重宫寒，加重痛经的程度。

5. 孕妇不能吃龟苓膏，因为龟苓膏的主要成分是龟板。对于一些女性来说可以起到兴奋子宫、促进血液循环的作用。所以有些孕妇不能吃，因为会造成不良的流产和早产或其他不适。

6.不宜与温热性药物同时服用。

7、糖尿病患者不宜服用。

吃龟苓膏能减肥吗

不能。如果只吃龟苓膏，不仅不能减肥，反而容易损害身体健康，损伤脾胃，甚至引起腹痛、腹泻。

虽然光吃龟苓膏不能减肥，但可以和其他低热量的食物一起吃，就可以达到减肥的效果。

比如说，可以和粥、白粥、小米粥等一起吃。也可以和一些营养丰富、富含维生素、助消化的水果一起吃，这对减肥也有好处。