女性在生理期吃什么食物可以丰胸？女性生理期的特殊之处在于，在生理期进行的丰胸方法，只要合理调配，就会有较大的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢？别急，让医院专家为你解答。

据美国医学专家介绍，月经的前三天是丰胸的最佳时机，此时卵巢动情激素每天24小时都在等量地分泌。这种激素直接影响到乳房的丰满度，它能刺激乳房脂肪的积累。在生理期，可以根据荷尔蒙的变化制定特殊的饮食，以达到丰胸的目的。但是在生理期吃什么食物可以丰胸呢？

专家强调，在这3天里多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，其食物的丰胸效果会比平时好30%以上。很多人说木瓜是最好的丰胸食品，然而，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这里，我想提醒大家的是，如果你的乳房有问题，请及时到医院就诊，以免耽误病情。

除此之外，食物中的钙质可以刺激激素分泌，如果在月经前就开始服用钙片，可以促进激素分泌，结合丰胸食物，达到更好的丰胸效果。

既然月经期是丰胸的好时机，那么在这个阶段吃什么食物可以丰胸，什么食物对丰胸有好的效果呢？医院妇科专家这就为大家推荐几种丰胸食物。

木瓜牛奶。如前所述，木瓜有助于乳房的发育，当木瓜奶合在一起时，其丰胸效果将成倍提高。木瓜乳是一种很好的丰胸方法，它可以使乳房变得更加丰满，也可以使乳房变得更加坚挺。此外，青木瓜、地瓜叶和各种生菜，也是有效的丰胸果蔬。

酒酿蛋。月经前，早晚各吃一碗酒酿蛋，不仅可以丰胸，还可以美容。 甜酒酿含有糖化酶和天然激素，而鸡蛋是完整的热量来源。所以酒酿可以补充月经期的能量不足，增加荷尔蒙，也是丰胸的好产品。

种子、坚果类食物：大豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻中含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维生素A食品。含有维生素A的食物有利于荷尔蒙分泌，可以帮助乳房发育。许多食物含有大量的维生素A，如花椰菜、甘蓝、葵花籽油等，这些食物在市场上都可以买到。

维生素B群食物。维生素B群也有助于激素的合成，常见于粗粮、豆类、牛奶、猪肝和牛肉等食物中。

富含明胶的食物：如海参、猪蹄、蹄筋等，也是丰胸的圣品。

中药丰胸药：很多中国人用博大精深的中药来达到丰胸和美白的效果。

药膳是中医调理身体的重要方法。在发育期气血不足时，可以服用重要的 "归脾汤 "或 "四物汤"。此汤不仅有调理气血的作用，而且还有美容养颜的作用。也可以食用当归炖母鸡来补血，帮助乳房发育。