假期的第一天即将到来，很多人都已经计划好去哪里玩了，但是去玩可要做好万全的准备哟，不然路上出点小状况就会坏了你的兴致，在这里要提醒大家以下五种不适情况，国庆节出行的家长要注意，这样才能带着好心情一路狂欢哟。

晕车、晕船、晕机。建议坐车、坐船、坐飞机前，不要吃得太饱，也不要吃油腻的食物，以减轻胃的负担；一定要备好晕车药，出发前半小时至一小时空腹服用。另外，生姜可以预防晕车，最好带一些，生姜在路上可以泡水喝；如果选择公路交通出行，尽量坐在前排或靠窗的位置，坐飞机要选择前面的中间座位一些；旅途中可以固定头枕头，有助于摆脱晕车的困扰。

感冒。乘坐飞机时，要注意不要让自己的身体受到伤害。"感冒 "是一种很常见的疾病，但也是一种很常见的疾病。建议出行时带几件厚衣服，随时增减，感冒药是必不可少的。另外，应尽量减少出入人群密集的公共场所，如出现发烧、咳嗽等症状，要及时就医。老年人最好在出游前打一针流感疫苗。

腹泻和便秘。旅行中最吸引人的地方，除了风景，就是当地的美味小吃。肚子不舒服也是常有的事。除了准备治疗肠道疾病的药物外，最好带一小瓶盐来洗水果，这样可以溶解水果表面的杀虫剂，可以有效杀菌。如果发生便秘，应该多喝水，多吃膳食纤维，如鲜橙汁和麦片。

外伤和晒伤。创可贴、红花油和云南白药等外用药是必不可少的。对于那些选择去海滩度假的人，确保不要忘记带防晒霜、遮阳伞和其他防晒装备。如果你的皮肤被晒得发红，一定要先对晒伤的部位进行冷敷。过敏症。建议有过敏症的人尽量少去有密集花草的地方，出门时戴上口罩，最好穿上长衣长裤，并随身携带脱敏药物。