是金粟兰科植物草珊瑚的干燥全株。夏秋两季采收，除去杂质，晒干。又名：接骨木金粟兰、九节茶、九节花、九节风、竹筒茶、接骨莲、观音茶、接骨木、九节风、驳缝茶、鸭脚缝、山风草、珍珠兰、九节草、野靛花、学士茶、接骨草、铜脚灵仙、九节兰、接骨草茶、接骨莲、竹筒茶。

性味：性微温，味苦、辛。

功能与主治。抗菌消炎，祛风通络，活血散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎、风湿痹痛、跌打损伤、肿瘤。

用法用量。外用时，将鲜品捣烂，或将干品打成粉末，用酒涂于患处。

禁忌。来源于。草珊瑚 Sarcandra glabra (Thunb.) Nakai 科。金栗兰科 形态学描述。多年生常绿草本植物或亚灌木，可达2米。根茎粗大，分枝根多且细长。茎直立，多分枝，节膨大。叶对生，近革质，长椭圆形或卵状披针形，长6-18厘米，宽2-7厘米，边缘有粗锯齿，齿端有腺点；叶柄长约1厘米，基部合为一鞘；托叶极小。穗状花序1至3簇生在茎顶；苞片卵状三角形；花小，没有花被，黄绿色，有香味；雄蕊1，白色，棒状，花药2室；雌蕊球状，子房下位，柱头近头状。核果的球形，鲜红色。花期6月至7月，果期7月至10月。六月至七月，果期八月至九月。八月至九月。生态系统。生于沟壑、溪流和山谷的阴湿地，分布于中国东部、中部和西南部。

4. 性生活不和谐的人

一项对男性的研究发现，在性生活中长期达不到高潮的人的死亡率比经常能获得性快感的人高50%。为了确保准确性，研究人员抛开性因素，将年龄、吸烟和社会阶层纳入研究，结果仍然成立。该研究还发现，性高潮可以在很多方面为健康加分。加州大学的一项研究说，剧烈的性高潮相当于一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时使身体的抗炎细胞增加20%。频繁的性高潮使男人长寿的机会增加三倍，使女人的预期寿命增加8年。此外，每周有两次性高潮的女性患心脏病的可能性降低30%。

5. 长期单身的人

哈佛大学医学院的一项新研究发现，在性别比例失调的情况下，处于弱势的性别群体的预期寿命会缩短。另一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7至15年，死亡风险增加23%；单身男性比已婚男性少活8至17年，死亡风险增加32%，相当于少活10年，而30至39岁是风险最高的年龄组。近年来，中国越来越多的人提倡单身，男女比例明显失衡。其主要原因是工作繁忙，无车无房，要求高，圈子小。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出，大龄单身人士应以知足的心态面对生活，从内心出发，不要盲目攀比，多创造机会与人交流。

6. 习惯于久坐的人。习惯于久坐的人，会发现自己的身体在不断地 "变好"，而不是 "变坏"。另一项发表在《美国医学会杂志&·内科学》上的研究发现，与每天坐4小时的人相比，每天久坐超过11小时的人在未来3年内的死亡率将增加40%。研究人员建议，最好是少站少坐，坐着的时候也别忘了多做伸展运动。

7.缺乏朋友的人

朋友不仅为我们提供资源和机会，他们还可以帮助我们分担忧虑，减少压力，增加我们的寿命。与杨百翰大学和北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员合作完成的一项新研究发现，很少或几乎没有朋友的人早死的风险更高。研究人员说，长期的孤独感对长寿的危害不亚于每天抽15支烟。该研究还发现，与一般老年人相比，社交广泛的老年人更加灵活，死亡风险降低22%。王晓东指出，时间、耐心和真诚是保持朋友关系的3条重要纽带。

8. 痴迷于电视的人

哈佛大学的一项研究发现，每天看2小时的电视会大大增加过早死亡、心脏病和2型糖尿病的风险。澳大利亚昆士兰大学在《纽约时报》上发表的一项研究发现，25岁以后，每天每多看一小时电视，预期寿命就会减少21.8分钟。研究人员说，缺乏运动和由此产生的不健康的饮食习惯是这一群体生命损失的关键。看电视的危害在老人和儿童中最为突出，教育部在其网站上公布的《3-6岁儿童学习与发展指南》建议，儿童在3岁之前不看电视；3-4岁之间连续看电视不超过15分钟，4-5岁之间不超过20分钟，5-6岁之间不超过30分钟。中国老年学学会老年心理学专业委员会秘书长杨平指出，老年人看电视的时间应控制在每天4小时以内，不要在饭后立即看电视，有高血压和冠心病的人不要看大悲大喜的节目或激烈的游戏。

9. 人缘不好的人

忽视与同事的关系可能意味着与长寿擦肩而过。以色列特拉维夫大学的研究人员发现，来自同事的支持代表了一个人在工作场所的适应程度，是预测死亡率的关键因素之一，在工作中得到同事支持少的人，其死亡率比其他人高2.4倍。专家说，与同事相处需要技巧，要尊重他人，真诚相待，谨言慎行，遵守承诺。遇到矛盾时，要学会控制自己的情绪，等到心平气和时再解决问题，可以倾听、支持和鼓励，但不要过多打听对方的隐私，更不要宣扬。

10. 睡眠不足或嗜睡的人

哈佛大学医学院的新研究表明，每晚睡眠不足5小时或超过9小时的人平均寿命较短。长期缺乏睡眠会导致认知、记忆、肥胖和其他健康问题，并增加患心血管疾病、糖尿病和某些癌症的几率。研究还发现，频繁的睡眠过量也会导致健康问题，过多的睡眠容易增加患糖尿病和抑郁症等疾病的风险，平均每天8小时的睡眠最有利于延长寿命。研究人员建议，晚上无法获得足够睡眠的人应该在中午小睡半小时到一小时。

11. 害怕死亡的人。研究发现，对死亡的轻微恐惧可能是积极的，有助于人们锻炼身体和吃得更好，但过度的担心会影响寿命，特别是在中老年人中。2012年发表在美国国家医学图书馆的癌症患者研究发现，&“死亡焦虑&”是患者预期寿命较短的原因之一。一项对美国人在&“9&·11&”之后的研究发现，对死亡的极端恐惧使心血管疾病的风险增加了3至5倍。