羊是纯草食动物，所以羊肉比牛肉更嫩，易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，脂肪比猪肉和牛肉都少，胆固醇含量少，是冬季防寒的美味补品之一，可收到补益和防寒的双重效果。羊腰子是紧靠背脊的小长条肉，纤维细长，质地软嫩。适用于炒、煎、炸、煎等。

1羊肉性温。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还可以增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2 羊肉营养丰富，对肺结核、支气管炎、哮喘、贫血、产后气血不足、腹中冷痛、虚寒怕冷、营养不良、腰膝酸软、身体虚弱等有很好的疗效。在此基础上，我们还将继续开展 "三八 "妇女节活动。

羊腰子的相关人群：

1一般人群均可食用

2适合肠胃虚寒者食用；

3不适合发热、牙痛、口舌生疮、咳嗽吐黄痰等上火症状者食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他传染性疾病及发热期间不适合食用。

1味甘性热，入脾、胃、肾、心经；

2温补脾胃，用于治疗脾胃虚弱所致的反胃、消瘦、虚寒。

3温补肝肾，用于治疗肾阳不足的腰膝酸软、阳痿；

4温经活血，用于血虚小腹冷痛、产后月经不调。.

5 古代中医认为，羊肉是助元阳、养精血、治肺虚、益劳损的佳品，是温补强身的佳品。

4. 吃黑芝麻可以使头发变黑

真相：假的哦。

解释。对于微量元素缺乏的白发，黑芝麻含有丰富的微量元素，但效果太小，吃后不一定100%消化吸收。对于老年性的白发，黑芝麻仍不能扭转其衰老状况。

5. 口服胶原蛋白没有效果

真相：是真的!

解释一下。以我们现在的生活水平，根本不用担心体内缺乏胶原蛋白，因为人体在正常饮食的情况下会自然生成胶原蛋白。

6. 把牛仔裤在盐水中浸泡后再洗，不会褪色

真相：是真的。

解释。这是真的，但只适用于一般用直接染料染色的牛仔裤。80%以上的牛仔裤是用直接染料制作的，在固色时依靠盐来固定颜色。所以用盐洗肯定会起到一定的控制作用。用盐来固色，可以使织物的色泽更加鲜艳。

7.头发会从体内吸收大量的营养物质

真相：假的！

7.头发会从体内吸收大量的营养物质。

解释。头发长出来的时候，已经是一个已经硬化、角质化的东西，也就是已经没有生命力了，我们的头发没有血管，没有神经，所以头发根本不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心。

8. 运动后喝可乐会导致电解质流失

真相：是真的。

解释。在缺水的情况下大量喝可乐会产生高磷，会使钙离子下降，喝进去的大量糖分会导致钾离子内移，体液中循环的钾离子减少，人就会很疲劳；而咖啡因对人体起到先兴奋后抑制的作用，所以运动后要补充适量的水或淡盐水哦。

9. 有伤口时吃酱油会使伤口结疤发黑

真相：假的。

解释。疤痕是人体伤口愈合的必然结果，如果吃什么就变成什么颜色，那岂不是变成了七色花？不过，如果女士们想美白或防止疤痕变黑，专家介绍了两个小窍门：一是注意防晒，避免紫外线直接照射；二是多吃光敏性低的食物，如芒果芹菜西红柿等。

10. 硫磺皂和牙膏可以祛除痤疮

真相：不可靠。

解释一下。硫磺皂是一种强碱性物质，可以清洁表层油脂，但深层无法洗掉，不能解决根本问题，长期使用会造成毛孔粗大；牙膏给人一种清凉的感觉，但其实对治疗痤疮效果很有限。实际上，牙膏中存在一些药物成分，可能会引起皮肤敏感过敏。

11、慢跑减肥会让小腿变粗

真相：假的!

解释。因为慢跑时肌肉拉伸力度不够大；相反，全力冲刺时，大腿肌肉会得到充分锻炼，从而使大腿变粗。所以只要是慢跑，就不用担心会让小腿变粗。

12. 用保鲜膜燃烧脂肪可以帮助你减肥

真相：没有用！

12.

解释一下。这不仅对减肥没有好处，还可能导致皮肤过敏。如果你不得不长期把裹尸布裹在身上，你可能会因为裹尸布里的汗水而患上湿疹和毛囊组织炎症等皮肤病。最健康的减肥方法是正确的饮食加上适度的运动。

13. 戴美瞳会对眼睛造成很大的伤害

真相：假的。

解释。仅仅是佩戴普通的隐形眼镜，但劣质的美瞳，或者不按照科学的方法佩戴，确实会引起眼病。专家建议，首先要弄清楚自己是否适合佩戴美瞳，然后到正规眼镜店购买。

14. 洗手液比肥皂干净

真相：假的。

解释。肥皂的杀菌能力更强! 因为肥皂的表面活性剂含量比洗手液高得多，洗手过程中，表面活性剂在去除皮肤表面的油脂和污渍的同时，还具有去除细菌的作用，这使得肥皂的去污能力更强。所以，洗手时最好多用些肥皂!

15、传闻已久的&“酸儿辣女&”

真相：不靠谱!

解释。既没有科学依据，也没有数据支持。虽说是 "不靠谱 "的说法，但这也是 "不靠谱 "的表现。

16. 早上的记忆力最好

真相：假的。

解释。说记忆力在早上最好是不准确的。没有足够的休息，记忆力在任何时候都会变差。通过保持正常而有规律的作息，并掌握某些不断训练的方法，无论在什么时候，记忆力水平都能自然而有效地提高。真正的先决条件是大脑得到良好的休息，但即使休息得再好，也会受到情绪、环境和心态的影响。

17. 饭前吃半个柚子，既能填饱肚子又能减肥

真相：是真的。

解释一下。葡萄柚含有纤维素，一般来说，纤维素在体内不能被消化和吸收，所以它只能增加肠胃的饱腹感，可以抑制食欲。吃柚子减肥实际上是一种饮食减肥法。除葡萄柚外，全麦面包、粗粮、红薯、水果等纤维含量高的食物，也有一定的减肥效果。

18. 被疯狗咬了，用嘴去吸伤口也会感染狂犬病

真相：是真的！

18.

解释一下。如果你被疯狗咬伤，并用嘴吸食伤口的血，很有可能会感染狂犬病。狂犬病病毒通过血液侵入人体神经系统，并以每天3至5厘米的速度沿周围神经接近大脑。大多数人的嘴里都有不易察觉的小伤口，一旦出现口腔溃疡等情况，病毒就会通过伤口进入血液，比咬人还要危险。