辛、苦、温。

止咳；祛痰。主治急、慢性支气管炎

①《黑龙江常用草药手册》：&"治慢性支气管炎、支气管喘息。&"

②《东北常用草药手册》：&"止咳、祛病。治慢性支气管炎，咳嗽。 &"

治疗慢性支气管炎。满山红叶粗磨二两，白酒一斤，浸泡七天后过滤，每次服15～20毫升，每日三次。(《黑龙江常用中药手册》)

4. 远离尖齿梳

梳子的选择和使用也会影响头皮健康。田艳丽建议，应该使用木头、牛角和其他天然材料。塑料梳子容易产生静电，吸引灰尘和污垢，会损害头发和头皮。最好挑选宽齿梳、插齿梳或有弹性的护发梳，保证梳子有力度，不伤头发，梳子还具有按摩头皮的作用。另外，梳子的齿不能太尖，以免刺伤头皮。

那么，如何选择梳子呢？

首先，看梳子的材质。木质梳子一般由桃花心木、榉木、黄杨木制成，打磨到足够光滑，不容易对头发和头皮造成伤害，在按摩头皮的同时还能促进血液循环。角梳因其材质关系，具有一定的防静电和保健作用，也因此避免了掉落和发热。塑料发梳的重量相对较轻，是最常用的发梳类型，但容易产生静电。橡胶发梳在耐热性和耐化学性方面有自己独特的优势，表面经过抛光和钝化处理，给头发和头皮以应有的保护。

第二，看梳齿。梳齿不应过于尖锐，前端应呈圆形和颗粒状，这样就不容易伤害头皮。梳齿的疏密程度应根据自己的发量来选择。如果头发多而密，可用梳齿间距较宽的宽板大齿梳；如果头发少而软，可用梳齿较密的尖尾梳来处理，这样的梳子也可用于造型。如果头发较硬，容易打结，应选择梳齿灵活的发梳，以免在梳头过程中用力拉扯。

5. 远离阳光

正值夏季，夏季也是头皮问题的高发期，尤其是脂溢性皮炎。众所周知，阳光会导致皮肤老化，尤其是男性往往不注意防晒。事实上，头皮比面部皮肤薄，老化相对较快，更容易受到紫外线的影响，从而导致脱发和头皮松弛老化。在夏季要尽量避免在烈日下长时间停留，做好防晒工作。建议在涂抹防晒产品前，先使用头皮的调理和控油护发产品，也可以搭配去油洗发水和防晒护发素，保持头皮清爽。

6. 远离一天多次洗头

脱发、头痒、头皮屑等不健康的头皮症状往往伴随着头部出油，尤其是脂溢性脱发的患者，头皮常有油腻感和瘙痒感，洗头是相对简单有效的解决办法，所以有些人一天多次洗头。在这种情况下，我们就会选择用洗发水来洗头。"李先生说，"洗头 "是一个很好的方法，可以让头皮变得更干净。

洗发时还要特别注意不要用指甲抓挠头皮，因为抓挠很容易导致感染，而且指甲下隐藏着很多细菌，会增加感染的风险。要用手指推拿头皮，清除污垢，也要按摩头皮。

7.远离不干净的枕头和被褥

不干净的枕头和被褥会滋生螨虫和细菌，会引起皮炎、痤疮等皮肤问题，很多人都知道，头皮作为人体皮肤的一部分，也会受到枕头和被褥上螨虫和细菌的伤害。田艳丽医生提醒，除了头皮清洁外，要注意枕头、被褥的清洁，要勤换勤晒，&“而枕头、被褥是最容易滋生螨虫的地方，要注意保持清洁。&”田艳丽说。