耳朵被称为人的第二双眼睛，因为听力可以直接影响一个人的反应速度，听力好的人也会有快速的反应速度。因此，良好的听力对一个人来说是非常重要的。但是在夏天，经常会出现耳朵受损的情况，那么在日常生活中，有哪些被你忽视的小事会伤害你的耳朵呢？下面就跟我一起了解一下。

不注意淋浴头的清洁

夏天，大家每天都要洗澡，每天都要用淋浴头，但是你知道吗，现在很多人耳朵受伤的主要原因是夏天洗澡时容易进水。这是因为尽管淋浴头每天都有水流过，但里面还是藏着很多细菌，这是由淋浴头的结构造成的。淋浴头的一部分是弯曲的，当你用完淋浴头后，很容易在这里留下一些水，这意味着淋浴头里几乎一直都没有水。细菌在夏天温暖潮湿的环境中最容易生存。第二天，当我们再次使用淋浴头时，就会与那些已经生长了一天一夜的细菌亲密接触！

这时，我们就会发现，淋浴头里的水已经变多了。

为了解决这个可怕的问题，在这里给大家提两个小建议：建议大家在洗澡的时候都带上浴帽，这样可以保护耳朵不进水，不感染，不影响其他问题。俗话说，斩草要除根，如果我们能定期清洗淋浴头，从源头上解决细菌问题，对保护耳朵不是更有效吗？

定期拿出耳勺

有些很细心的人可能会发现自己的听力下降，认为是耳垢堵住了耳朵，于是马上拿耳勺来清理。其实，对于这样细心的朋友来说，关注自己的变化是一个好习惯，但使用耳勺就不是一个好习惯了。

首先，我们认为是废物的耳垢其实可以帮助我们屏蔽外界的声音和杂质，太干净的耳道反而会让外界的噪音在鼓膜中肆虐，对听力造成伤害。其次，我们的耳朵有自我清洁的能力，用自己的耳道来排出多余的耳垢。如果我们的耳朵没有自我清洁的能力，那么我们就会有一个很好的环境，可以让我们的生活变得更加美好。

通过以上分析，我们知道，我们不应该经常掏耳朵，尤其是在耳朵里有水的时候，更不能掏耳朵。最重要的是要减少掏耳朵的次数，尽量找专业人员用专用设备掏耳朵。

佩戴重金属耳环

爱美的朋友都喜欢佩戴首饰，尤其是各种耳钉或每天都会更换的耳环，但我们都忽略了这些首饰对你的伤害。有的朋友戴的是合金耳钉，会引起过敏，有的朋友戴的是容易拉扯的耳环，碰到水也会导致耳朵破损、发炎。

对于那些戴着容易过敏的耳环的朋友来说，当戴着耳环发生过敏时，应该立即摘下耳环，并寻求医疗救助。对于这类朋友，黄金耳钉是最好的选择，因为黄金是一种惰性金属，不容易发生化学反应。为了避免过敏，塑料耳环也是一个不错的选择。另外，对于那些喜欢戴重的或很长的耳环的人来说，记得每天晚上睡觉前把它们摘下来，平时要注意避免不小心拉到它们而导致耳朵撕裂。

按摩耳朵有很多好处

《灵枢&·五读五使》说：&“耳为肾之官。在工作中，我们要不断提高自己的业务水平，不断提高自己的综合素质，不断提高自己的工作能力，不断提高自己的工作效率。在工作间隙或上下班途中，我们可以对整个耳朵进行最简单的按摩。将手掌搓热后，向后按摩耳朵前部，然后再反向按摩，反复进行，直到耳朵微微发热。在此过程中，你会发现，你的耳朵里有很多 "小东西"，而这些 "小东西 "都是你的 "心头肉"。

此外，你还可以将手绕成环状，从上到下反复揉搓耳朵几十次。这种方法不仅非常简单，而且还可以缓解上班族常见的颈部、肩部、腰部和腿部的疲劳和疼痛。它对头晕和头痛也非常有效。