1. 吸烟会导致体温升高。一支香烟顶部的温度可以达到90摄氏度，吸入 "热烟 "会导致肺部温度升高，使肺部难以发挥帮助身体散热的作用，从而导致身体核心温度升高。停止吸烟后，你的体温将在20分钟内恢复正常。

2.当你躺下时，你的鼻子会发热。尽管说谎不会使鼻子变长，但西班牙格拉纳达大学的研究人员通过热成像测试表明，说谎引起的焦虑会导致鼻子和眼睛周围区域的温度上升。科学家将这种现象称为 "皮诺曹效应"。

3.红辣椒提高体温。普渡大学的研究人员发现，红辣椒有助于减少食欲和增加热量消耗，当身体燃烧更多热量时，体温会暂时上升。这种效果在不经常吃辣椒的人身上更为明显。

4.降低体温和改善睡眠。体温会影响睡眠质量。荷兰神经科学研究所的科学家们发现，当皮肤温度稍低时，睡眠质量更高。研究人员让参与者穿上特殊的 "降温衣"，使他们的皮肤温度降低约1摄氏度。结果显示，参与者能够顺利地进入深度睡眠阶段，并且在夜间不会像过去那样多次醒来。在经常失眠的老年参与者中，皮肤降温对改善睡眠有最明显的效果。

5. 老年人的体温相对较低。一些研究表明，正常体温会随着年龄的增长而轻微下降。土耳其研究人员测量了养老院中133名老人的体温，显示65至74岁的人的体温低于普通人的平均体温，75至84岁的人的体温更低，85岁以上的人体温最低。一些老年人的正常体温甚至低于36.94摄氏度。了解这一点很重要，因为有些老年人的体温看似正常，实际上可能在发烧。

6、体温可以确定死亡时间。死亡时间的推定是法医学和法医实践中最重要的问题之一。在死亡后10小时内，体温每小时下降1摄氏度，10小时后变为每小时0.5摄氏度。大约24小时后，体温与环境温度相同。

7.儿童通过头部散失更多热量。发表在《英国医学杂志》上的一项研究发现，一旦热量散失，体温就会下降，而且身体各部分的温度下降幅度大致相同。头部散失的热量多少取决于许多因素，如头发的厚度。但由于儿童的头部在整个身体表面的比例要大得多，因此儿童通过头部散发出的热量比成人多。

8.女性在冬季更容易出现手脚冰凉。当你处于寒冷的环境中时，由于血液更多地流向心脏、肺和大脑等重要器官以更好地保护它们，就会出现手脚冰凉。这种体温的变化在女性身上更为明显，即：女性的手脚比男性更快变冷。

9. 低烧对健康有一些好处。美国家庭医生学会说，发烧的定义是体温比正常体温至少高1摄氏度。一旦发烧，大多数人都会关注。事实上，发烧是对疾病的一种重要生理防御，低烧对身体有好处。当然，如果发烧几天不退，你应该尽快就医。6个月以上的儿童体温超过39.4摄氏度，应该去看医生。

10. 降低你的体温以防止器官损伤。巴尔的摩约翰霍普金斯大学海湾医疗中心的研究人员开发的一项技术可以有目的地降低病人的体温，以防止对身体的长期损害。这种 "低温疗法 "在心脏病发作的四小时内进行，可以防止身体器官的进一步损害。