冬日养生粥--葱鼓粥
材料大米50克豆鼓30克葱白适量盐适量香油适量胡椒粉适量姜末适量
大米洗净浸泡后，将锅放在火上，注入水后放入大米，大火煮至米粒开花，葱白洗净放入锅中。
1豆角洗净后炒熟，然后将汁液加入粥中
豆角洗净后炒熟，然后将汁液加入粥中。
粥煮好后，加入盐、味精、香油、胡椒粉和姜末，略微煮一下。
注意事项出汗多的人不宜食用
。
大米洗净浸泡后，将锅放在火上，注入水后放入大米，大火煮至米粒开花，葱白洗净放入锅中。
1豆角洗净后炒熟，然后将汁液加入粥中
豆角洗净后炒熟，然后将汁液加入粥中。
粥煮好后，加入盐、味精、香油、胡椒粉和姜末，略微煮一下。
注意事项出汗多的人不宜食用
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