确切成分。山药25克，大麦40克，芡实15克，莲子25克，茯苓15克，鸡血藤5克，黑芝麻30克。这是一份早餐的量。

1磨成粉

磨成粉。

装袋。每袋敛财粉约155克（约半碗）是一份早餐的量。

1、准备3碗冷水（水的体积是面粉体积的6倍）。

2先往锅里加冷水

先往锅里加冷水。

在冷水中慢慢撒上一袋面粉，一边撒面粉一边搅拌。

3 搅拌均匀后开大火烧水

搅拌均匀后开大火烧水。

等待，直到锅里的水开始冒泡，继续搅拌，直到完成。

当锅里到处冒泡时，关上火，把汤盛出来。 (两个小碗)

怎么样？结果是一个漂亮的、有食欲的面粉糊。关键是这是一种治疗和保健的方法!