美人与美人 山楂和银耳汤

养生知识 0 2024-12-31

原料干银耳30克山楂6颗红枣6颗冰糖100克水1500克

准备原料:干银耳、山楂、红枣、冰糖。

1 银耳在水中浸泡至膨胀

银耳在水中浸泡至膨胀。

2 膨胀后,将银耳的顶端去掉,撕成碎片

膨胀后,将银耳的顶端去掉,撕成碎片。洗净红枣,放在一边。

3高压锅加水,放入银耳和红枣

高压锅加水,放入银耳和红枣。

4调入适量的冰糖

调入适量的冰糖。

盖上盖子,大火煮至有蒸汽,转中火煮20分钟,再转小火煮10分钟。

银耳汤煮好后,加入山楂片,稍微煮几分钟。山楂需要提前处理好。

5关火,上桌

关火,上桌。

冰糖可根据自己的喜好增加或减少。

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