I. 柠檬

柠檬具有制造体液、解渴和祛热的功能。你可以在一杯开水中加入一些薄荷，再加上一些新鲜的柠檬汁，喝下去可以去除口臭。

二、金橘

金橘对胸闷和食物停滞的口臭非常有效。可服用5至6个新鲜金橘，洗净后咀嚼。本方还具有芳香疗法、顺气健脾的作用。

三、山楂

山楂味酸、微甘、性平，具有散瘀消滞、清胃、除口臭的功效。

四、薄荷柠檬水

牛奶或在开水中加入适量的薄荷或新鲜柠檬汁，喝上一杯，可去除口臭。

五、盐水漱口

每天坚持用淡盐水漱口，可以祛除口臭。

六、蜂蜜

蜂蜜有润肠去腐的作用，对便秘引起的口臭相当有效。

七、水 多喝水

男人在运动时，水是他的必修课，这样可以方便随时补充流失的体液，避免口腔干燥造成细菌繁殖，从而形成口臭。

八、牛奶

吃完大蒜后的口臭，喝一杯牛奶，大蒜的气味就可以消除了。

九、茶叶

。嚼茶

用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去除口臭。在此基础上，我们还可以再做一些其他方面的工作，比如说："我们可以把自己的工作做得更好一些。

十、保持口腔清洁

平时要保持口腔清洁，养成饭前饭后漱口的习惯，尤其要注意消除残留在牙齿上的食物，含有高蛋白的食物最容易引起口臭。