银耳对丰胸有一定的效果，但需要坚持喝才能看到效果。秦女士说，"银耳 "有一定的丰胸作用，但需要坚持喝才会有效果。另外，木瓜也有丰胸的作用，可以把木瓜和银耳一起煮汤，丰胸效果会更好。在此，小编提醒大家，一定要注意保护好自己的身体，不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害。

银耳的功效与作用

1、银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强人体对肿瘤的免疫力。

2. 银耳含有丰富的天然胶质，具有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持喝银耳汤可以滋养皮肤，改善美容。

3、银耳中的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥作用。

4. 银耳含有丰富的维生素D，可防止钙质流失，有利于生长发育。

5. 可治疗老年人慢性支气管炎等疾病，对高血压、血管硬化患者有明显的抑制作用。

6. 银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙质流失，对生长发育非常有利；由于银耳含有丰富的硒等微量元素，可以增强人体对肿瘤的免疫力。

7、银耳含有丰富的天然植物胶质，在其滋养作用下，长期服用可滋润皮肤，并有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。

丰胸的食物有哪些

1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的大豆、花生等，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种子和坚果类食物是一种有效的天然丰胸食品。

2. 富含维生素A的食物：如花椰菜、甘蓝、葵花籽油等，有利于荷尔蒙分泌，有助于乳房发育。

3、富含维生素B的食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

4. 富含维生素C的食物：橙子、葡萄、柚子、西红柿等，可防止乳房变形。

5. 富含维生素E的食物：芹菜、核桃、红芸豆等，有助于乳房发育。

6. 富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉、鲜奶等也有利于乳房健康。

7、富含明胶的食物：如海参、猪蹄、蹄筋等，也是丰胸的圣品。