每天用热水泡脚有滋补作用。养生的关键是热水泡脚，这有很多好处，可以清除体内的血液垃圾和病变沉积物，对身体有清洁作用，还能提高身体的抵抗力。但泡脚要选择合适的时间，不能在过饱、吃饭过程中或饥饿状态下泡脚。有心脏病、低血压的人也不适合长时间泡脚，时间长了可能有缺氧的危险。此外，糖尿病患者也应特别注意泡脚。

泡脚的好处

1、泡脚可以促进血液循环，脚处于离人体心脏最远的位置，站立或行走时却要承受全身的重力，脚最容易导致血液循环不良。很多人在冬天会出现手脚冰凉的情况，热水泡脚可以促进血液循环，改善手脚冰凉。

2、热水泡脚，热水的温度可以刺激脚部的穴位、反射区和经络。热刺激反射区和其他部位，就不会因为寒冷而麻木和疲劳。人体足部有六条比较重要的经络，即膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经和肾经。在这里，我们要提醒大家的是，如果你想了解更多的信息，请联系我们的客服人员，他们会根据你的实际情况为你提供更多的帮助。

3.用中草药热水泡脚还能在一定程度上加快体内寒湿的排出，这对患有 "空调病 "的人也有帮助。

1、用中草药泡脚，是一种很好的保健方法。

2、泡脚工具要科学

泡脚尽量选择好的泡脚工具，泡脚桶尽量选择木桶，因为木桶的温度不容易流失，要选择稍高的泡脚桶，这样可以让脚更好地被水浸泡。泡完脚后会睡得更香，加速血液循环，还能使脚更温暖。

3、泡完脚后要擦干

脚擦干后，不能直接在空气中晾晒，这样脚会受凉，泡完脚也等于没泡。

4、泡脚的时机

不要吃得太饱，在吃饭的过程中或饥饿的状态下就泡脚，这是因为热水泡脚会加快身体的血液循环，如果在饥饿的状态下泡脚，就容易出现头晕和不适的现象。而对于那些不愿意接受的人来说，他们就更不愿意接受了。"我觉得这是个很好的机会，因为我觉得我可以把我自己的想法告诉他们。

5. 不适合泡脚的人群

患有心脏病和低血压的人不宜长时间泡脚，否则可能有缺氧的危险。糖尿病患者泡脚要特别注意。