智齿发炎可以吃一些清淡的饮食，如蔬菜和水果都可以吃，绿色蔬菜如青菜、萝卜、菠菜、丝瓜、冬瓜等都可以吃，水果如富含维生素的橙子、猕猴桃、苹果、香蕉也可以吃。吃点苦瓜也很好，可以起到清热解毒的作用，对缓解智齿疼痛也有一定的辅助作用。

智齿发炎吃什么食物好

1. 百合莲子粥

智齿发炎是非常痛苦的，因为智齿的牙根特别深，比其他牙齿更痛苦。最恰当的做法是喝一些清热败火的粥，如百合莲子粥比较好。

2. 清热去火饮品

如将荸荠、生藕、鲜茅根等用水煎煮，然后滤去药渣，取汁饮用，每日数次，可消除牙龈部位的火气，改善疼痛症状。

3、生地

生地也是一种比较好的去火中药。你可以把它放在粥里煮，做成生地粥，每天早晚各喝一次，可以清热去火。但这种粥有点苦，不是很好喝，可以在粥里加一点糖，中和苦味，使之容易下咽。

智齿发炎的饮食注意事项

1、少吃辛辣食物

辣椒等辛辣食物会刺激口腔黏膜，引起毛细血管扩张，加重炎症和水肿，不利于智齿冠周炎的康复。

2. 避免食用发物

公鸡、猪肉、羊肉、海鲜等发物对人体来说是外来蛋白质，容易引起过敏。因此，应尽量避免使用含激素的发制品，以免影响身体健康。

3.避免芳香类食物

芳香类食物是指坚果和油炸食品，如饼干、薯片、瓜子等，容易引起炎症。