慢性鼻炎可以吃一些蔬菜或水果等。常见的有西瓜、猕猴桃、柚子、火龙果、南瓜、黄瓜、白菜、绿色蔬菜等。这些水果含有丰富的维生素以及矿物质，可以使患者的鼻腔保持湿润，提供丰富的维生素，避免鼻粘膜干燥，减少鼻粘膜的侵蚀，促进鼻粘膜腺体的恢复。还可以吃一些高蛋白的食物，可以增强病人的抵抗力等。

吃什么食物可以改善慢性鼻炎

1、鱼腥草粥

你需要准备一些大米，鱼腥草，准备一个纱布袋，把鱼腥草放在里面，然后与大米一起，加入适量的水。慢慢熬成粥喝，每天需要服用一剂，每天需要服用两次就可以了，适用于慢性鼻炎和流鼻涕的患者。

2、苍耳粥

要解决慢性鼻炎的问题，喝些苍耳粥也是很不错的，需要准备大米、苍耳，先把苍耳放入榨汁机，加入适量的水榨成汁。把汁渣滤出来，把米洗干净，加点苍耳汁煮成粥吃，每天早上空腹吃，也能达到一定的 效果。

3、辛夷蛋汤

准备几个生鸡蛋，一些辛夷，生鸡蛋辛夷花一起煮，把鸡蛋拿出来，去掉蛋壳就可以放回汤里，继续煮5分钟就可以吃了，需要每天服用两次，服用几剂就可以达到好的效果。

慢性鼻炎不能吃什么食物

1、辛辣刺激性食物

常见的食物有葱、姜、蒜、辣椒、芥末等，这些食物吃后容易加重鼻粘膜的充血，使患者的鼻塞加重，鼻腔分泌物增多。

2. 少吃海鲜

吃完海鲜后，容易诱发患者的鼻腔或全身性过敏反应。

3.容易诱发患者上火和便秘的食物

猪肉、羊肉、狗肉等肉类食物，吃后容易诱发患者上火，容易诱发鼻粘膜局部干燥和糜烂，也不利于鼻炎的恢复。