脸上的痘印可以通过饮食调理来淡化。可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如猪肝、菠菜、鱼肝油等，对淡化脸上的痘印有一定效果，需要长期坚持。还可以把新鲜生姜洗净去皮，切成薄片。清洁脸部后，把切好的鲜姜片放在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁液被皮肤吸收，然后取下。

如何去掉脸上的痘印

1. 白糖可以起到淡化色素的效果，帮助消除痘疤

晚上清洁完皮肤后，用一杯白糖水与白糖混合，用棉签涂抹在痘疤上，每天这样涂抹在痘疤上，持续一到两个星期。

2. 土豆贴

土豆是一种不起眼的蔬菜，但它也可以用来去除痘疤，因为它有去除死细胞的作用，还可以帮助消除面部浮肿，很适合油性痘痘皮肤，把土豆切成薄片贴在痘疤上，10分钟后取下清洗，也是一种去除痘疤的方法。

3、牛奶去痘印

每天早上要坚持喝杯牛奶，同时可以用牛奶敷脸，但要注意其温度，不能太冷也不能太热，注意让皮肤适应即可。还有一种去痘印的方法就是利用维生素C去痘印的方法，这也是一个不错的选择。

脸上去痘印的注意事项

1. 注意防晒

皮肤非常脆弱，极易受到紫外线的伤害。一旦被晒伤，皮肤屏障就失去了很大一部分，平时生活中也更容易受到辐射等环境的不良影响，形成痘痘或粉刺。

2、注意清洁

大面积痤疮的根本原因是内分泌失调，导致皮肤油水不均，造成皮肤毛孔堵塞。因此，要想解决这个问题，就必须从源头上解决 "痘痘 "问题。

2.注意清洁。

3、注意控油补水

皮肤容易出油的主要原因是皮肤干燥。对于干性皮肤，皮肤会通过用油来保湿来保护自己。但是，毛孔出油越多，堵塞就越严重，皮肤呼吸不畅，形成闭口粉刺。所以抗痘、防痘、控油、补水也很关键。