枇杷富含维生素C、B族维生素、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等。它的胡萝卜素含量最高，在新鲜水果中可以转化为维生素A，是维生素A的安全来源。那么枇杷和芒果可以一起吃吗？枇杷和芒果的功效和作用是什么？下面我们就来了解一下。

枇杷和芒果可以同时食用。

由于枇杷有一点酸味，芒果有一点甜味。同时服用可以促进胃肠道蠕动，促进胃酸分泌，防止消化不良。此外，柠檬酸、氨基酸、蛋白质、维生素a、维生素b和维生素c都非常丰富。食用后可以补充人体所需的各种营养物质，促进新陈代谢，保持身体健康。枇杷属于寒性水果，而芒果属于温性水果，可以一起食用，可以中和枇杷的寒凉之气。

枇杷和芒果的功效和作用

1. 枇杷是一种凉性水果，具有解渴、消暑的功效，它含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，具有促进食欲、消化的作用。

2. 芒果。芒果是一种温热的水果，具有养胃的功效，可以止吐、止晕，服用后可以改善晕车、晕船、妊娠呕吐等。芒果含有丰富的矿物质、蛋白质、糖类和许多其他营养物质，包括维生素C，它具有丰富的抗氧化作用。

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