八个月大的婴儿可以吃各种各样的辅食，包括切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉糜、菜泥和水果泥。辅食的性质也应该是嫩的和半固体的。添加辅食应本着由少到多、由稀到稠、由单一品种到多种多样的原则逐步添加辅食，同时要尽量避免容易引起过敏的食物。给宝宝做的蔬菜品种要多样化，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等。

八个月的宝宝可以吃什么

1、鸡蛋羹

鸡蛋打碎后用凉白开搅拌，然后加入切好的肉或切好的蔬菜，搅拌均匀后放入蒸锅中蒸。

2. 儿童面条

与成人面条相比，给宝宝做辅食面条时，最好用儿童面条，营养更均衡。

3、营养粥

普通的小米粥不能满足宝宝的营养需求，可以在煮同样的小米粥时加入肉丁和蔬菜丁。也可以在碗中加入碎水煮蛋的蛋黄，搅拌均匀，作为宝宝的营养补充。

4. 馒头

有些宝宝喜欢吃烘培食品，如馒头、包子等，可以在家里蒸熟后与粥一起食用，既能饱餐一顿，又能补充全面营养。

5. 水果补充剂

市场上一般的水果都可以喂给宝宝。例如，苹果、桔子、草莓、橙子之类的都可以。但有两点需要注意：第一，有些水果可能会引起宝宝的过敏反应，所以要注意避免让宝宝摄入；第二，如果外面温度太低，想给宝宝喂水果，可以提前把水果焯水或蒸一下。

现在我们知道8个月大的宝宝可以吃这些辅食，让我们来看看什么时候给宝宝添加辅食好。

什么时候给宝宝添加辅食最好

"给宝宝添加辅食的窗口期是四到六个月，也就是说不早于四个月，不晚于六个月。添加辅食的具体时间，需要根据孩子的具体情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝，建议在6个月后添加辅食。如果是牛奶蛋白过敏的宝宝，也建议尽量在6个月后添加辅食，以免在添加辅食的过程中引起食物蛋白过敏，也造成肠道损伤。