寒冷的冬日早晨，喝上一杯温热的豆浆，既健康又营养；豆浆的营养价值很高，尤其是大豆中富含大豆异黄酮，对女性健康和美容非常有益，但是喝豆浆是有讲究的，喝错豆浆效果适得其反，那么喝豆浆的禁忌是什么呢？下面就一起来看看吧。

3、忌喝多

一次性喝太多的豆浆，容易引起蛋白质消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。

4、忌喝未煮熟的豆浆

很多人喜欢把生豆浆买回家自己加热，加热时看到有气泡冒出就误以为已经煮熟了，其实这是豆浆的有机物受热膨胀形成气泡的现象，不是煮熟的，是没有煮熟。未煮熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢紊乱，并刺激胃肠道，引起中毒症状。预防豆浆中毒的方法是将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸，就可以放心饮用。如果喝豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，千万不要拖延，以免危及生命。

5. 忌与药物同饮

有些药物会破坏豆浆的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

6、忌在豆浆中打鸡蛋

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法并不科学，这是因为，鸡蛋中的粘液蛋白容易与胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

7、避免空腹喝豆浆

豆浆中的大部分蛋白质在体内会转化为热量而被消耗掉，不能完全起到补益作用。而对于 "空腹喝豆浆 "的说法，李先生表示，"空腹喝豆浆 "是一个很好的选择。"空腹喝豆浆 "是一个很好的选择。

相信大家看了上面的介绍，已经了解了喝豆浆的禁忌，希望上面的内容可以帮助大家。