攻略--足癣反复用药方法不对：足癣爱反复，原因很多，用药方法不对是其中重要的一点。最重要的是要有一个稳定的、正规的治疗类型。北京大学人民医院皮肤性病科副主任医师李厚民介绍，"足癣的病因很明确，是真菌感染，只要用抗真菌药物就可以了。激素类药膏虽然有缓解炎症的作用，可以暂时止痒，但会加重真菌繁殖，导致脚臭越来越严重。"

攻略--先分清类型再选药：脚臭在临床上分为四种类型，丘疹性（不痒、不臭）、水疱性（痒、不臭）、角化皲裂性（不痒、不臭）和趾间浸渍性（不痒、有臭）。其中，角化皲裂常被 "伪装 "成脚跟开裂，容易被忽视。治疗脚臭应根据药物配方的不同类型，如软膏、溶液、凝胶等。"比如有的人是脚趾间浸渍型，用软膏会让人觉得油腻，不舒服，就应该用凝胶型。"

攻略--民间疗法不太靠谱：秋冬季节真菌不活跃，脚臭症状不明显，这时停药虽然也没有瘙痒、脱皮等症状，但真菌还在，来年夏天脚臭又会回来。因此，使用外用药治疗脚臭，要等到症状消失两周后才会比较安全。至于一些民间流传的方法，如用盐水、花椒水、醋在家里泡脚，李厚民认为没有治疗效果，反而可能刺激皮肤。预防脚臭的关键是保持脚部干燥和清洁，并尽量穿透气的鞋子。

攻略--生活细节更易惹祸：内衣和袜子经常放在一起，就这样一个不健康的小习惯，几乎破坏了央视名嘴韩乔生的夫妻关系。为了传播男性健康普查的理念，韩乔生讲了一个发生在他身上的故事。有一次，我的大腿之间很痒，我的妻子以为我在外面做了什么坏事，导致了疾病。韩乔生说，后来他到医院皮肤科，不得不拉着医务人员给他作证。最后发现他的袜子和内裤经常放在一起，是由袜子上的足癣感染引起的。