众所周知，心血管疾病是影响健康的&“头号杀手&”，夏季气温高，人体新陈代谢加快，血液循环受到影响，在这样的环境下，血管扩张心跳加快使循环发生变化，更容易引起冠心病的猝死。那么，夏季有哪些危险事项需要注意呢？发生心脏病时如何进行急救？下面为大家简单介绍一下。

六大危险因素增加夏季猝死风险

四川省第四人民医院心血管内科主治医师霍昌介绍，夏季天气炎热，心率加快，心脏运转加速，会加重原有的心脏病。此外，身体出汗使血容量减少，血液变得粘稠，容易凝固，从而更容易引起心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。以下因素都会增加猝死的风险，所以要特别注意。

1.温度高。皮肤下的血管在高温下会扩张，留在皮肤中的血液比平时多3-5倍，从而增加了心脏的工作量，也增加了更多血液从静脉返回心脏的负担。

2. 情绪。在夏天，一个人的烦躁会导致心率加快，交感神经兴奋。心脏跳动加快后，冠状动脉收缩，心脏就会做更多的工作。

3、出汗更多。如果你是一个人，那么你就会发现，在你的身体里，有很多东西在你的身体里，有很多东西在你的身体里，有很多东西在你的身体里。如果血液粘稠度高，整个血液循环就会出现问题，血管内的斑块容易脱落和堵塞，造成血栓的形成。

4. 神经紊乱。在这种情况下，如果不及时治疗，就会出现神经衰弱的症状。"我现在的情况是，如果不及时治疗，就会出现神经衰弱的症状。

5. 没有足够的睡眠。夏天白天比较长，睡眠时间没有冬天长。睡眠不足对身体有这种影响，与心率加快和易怒有关。

6. 缺少氧气。夏季湿度大，天气闷热，氧气含量减少，容易导致缺氧，引起昏厥和其他不适。

补水 饮食 锻炼 夏季心脏护理方法

首先，心脏病患者应注意体重变化，如果出现体重持续增加、呼吸急促、四肢肿胀等症状，一定要及时就医。还应注意血压的变化，避免摄入过多的盐。

其次，脱水会使心脏更难工作，因此在夏季应不断补充水分，而不仅仅是在运动前喝水。最好是喝常温白开水，避免喝甜饮料和酒精饮料。建议多吃一些低脂肪的肉类和鱼类，如牛肉、鸡肉或鲑鱼肉，可以适当多吃一些新鲜水果和蔬菜，如桃子、西瓜、西红柿、哈密瓜、甘蓝等。

另外，心脏病患者在夏季不应放弃锻炼。不运动会导致心血管功能紊乱，引起肌肉无力，进而导致心脏失调。然而，监测血压和心率是很重要的。其次，你可以在力所能及的范围内，选择在早晨比较凉爽的时间和地点进行锻炼。

心脏病发作的几项急救措施

据统计，中国每天有7000人死于心脏病，其中70%的人因为得不到适当的帮助而死在家里或现场。由于心血管疾病往往是突然袭击，咄咄逼人，很快就会威胁到患者的生命。因此，掌握一些基本的急救措施，在关键时刻会起到很大的作用。

1、心肌梗塞急性发作时，病人应卧床休息，并尽量少动。

2. 保持室内安静，不要大哭大闹，以免加重患者病情，同时要及时与急救中心联系。

3、在等待救护车的过程中，如果出现心力衰竭、呼吸困难、吐出大量粉红色泡沫痰，或者患者过于肥胖，头低脚高的姿势可能会加重胸闷，只能将患者扶到半卧位或坐位。

4、如果发现病人脉搏微弱，四肢冰凉，提示可能发生休克，应将病人轻轻平放在床上，去掉枕头以增加血流。让病人服用药物，如硝酸甘油、心脏止痛药或苏打水丸。

5. 烦躁时可服用镇静剂，如安定，但不能多喝水，应禁食。如果是这样的情况，就应该在医生的指导下进行治疗。"如果是这样的情况，就应该在医生的指导下进行治疗。如果病人的脉搏突然消失，应立即做胸外按压和人工呼吸，不能中途停止，必须持续到送医院抢救后。