如何制作水煮肉片

养生知识 0 2025-01-16

材料里脊肉500克面包屑150克淀粉50克鸡蛋2个甜面酱30克盐少许芝麻50克

里脊肉洗净,去掉筋膜,切成条状,在水中浸泡,搓洗去血水。我家宝宝很喜欢干这个活,像抓虫子一样,小手不停地搓着肉条,搓出来的肉比较嫩,还能去腥。

猪肉比较喜欢甜面酱,把肉条沥干,挤干,倒上甜面酱,腌制10分钟。不要多放酱油,这样炒出来的肉不好看。

腌制好的肉条涂上玉米淀粉,小编的做法是把肉条放在玉米淀粉的容器里摇晃,就变成了 "白肉虫"。

1 把鸡蛋打匀

把鸡蛋打匀。如果蛋清没有打匀,就容易到处粘连,使油条看起来不美观。

将肉浸在蛋液中,并涂上面包屑。这更像一条毛毛虫。

将半成品的里脊肉放在油锅里炸,温度不要太高,以免肉烤不熟。你需要做的第一件事是用中低火慢慢煎,直到金黄酥脆,然后用滤网捞出,撒上熟芝麻。

注意

这种炸肉很适合孩子吃,但最好限制油炸食品的量。

应该和稀饭一起吃,以化解油腻,帮助消化。

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