当你准备享受一个浪漫、热情的吻时，却因为口臭而被你的另一半拒绝，蓝! 因此，学习几招快速摆脱口臭的方法是非常必要的!

一、使用口气清新剂

口气清新剂可以有效地去除口腔内食物代谢物引起的异味、轻度鼻窦炎引起的异味以及吸烟引起的异味。你可以做的第一件事是喝几口水，喷上口气清新剂，然后闭上嘴巴几秒钟，就可以保持口腔清新几个小时。

二：喝柠檬水

喝水可以保持口腔湿润，在水中加入一片柠檬可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口中残留食物引起的厌氧菌引起的口臭

三。咀嚼茶叶

将一撮茶叶放入口中，仔细咀嚼，可消除口臭。茶叶富含抗菌作用，可以消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也有助于消除口臭，但咀嚼茶叶的效果更大。但是，如果单独咀嚼茶叶，茶叶会留在口中，你会感到非常不舒服。因此，建议你每天用低糖口香糖咀嚼茶叶两到三次，不仅有助于清洁口腔，还能尽快消除口臭。

第四，多吃蔬菜和水果

蔬菜含有大量纤维，可以帮助消化，防止便秘。蔬菜和水果中含有的维生素也可以帮助恢复健康的牙龈，防止牙龈出血，并消除口腔中多余的粘膜分泌物和废物。

五。正确刷牙和清洁舌头

刷牙和饭后清洁舌头也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿和牙龈线成45度角，从左到右以5毫米的范围轻轻地刷。舌头的白色表面也是导致口臭的原因。刷完牙后，用牙刷清洁舌头表面，这对预防口臭非常合适。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每天使用一次牙线，彻底清除隐藏在牙齿缝隙中的牙垢。