茶

专家说，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，并可能导致 "茶醉"，表现为心慌、头晕、头痛、虚弱和不稳。

糖

专家表示，糖是一种容易消化吸收的食物，空腹吃大量的糖会使身体在短时间内无法分泌足够的胰岛素来维持正常的血糖水平，使血液中的血糖突然升高，容易导致眼病。而对于那些不愿意去医院看病的人来说，他们就更不愿意去医院看病了。"我是一个很好的医生，但我不愿意去医院看病。

酸奶

空腹饮用酸奶对健康的好处会减弱，但如果在饭后两小时或睡前饮用，则是一种补品，可以促进消化，并有通便作用。

冷饮

冷冻食品可刺激胃肠收缩，导致各种酶的化学反应失衡，诱发胃肠道疾病。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育和 "两学一做 "学习教育活动。"三严三实 "专题教育，就是要把党章党规党纪和习近平总书记系列重要讲话精神贯穿于教育教学全过程。

白薯

白薯含有单宁酸和胶质，可刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心和其他不适。

香蕉

香蕉有更多的镁。空腹吃香蕉会使体内的镁含量突然上升，破坏人体血液中镁和钙的平衡，对心血管有抑制作用，不利于健康。

柿子和西红柿

专家说，它们含有较多的果胶和单宁酸，与胃酸发生化学反应，形成不溶性胶体，容易形成胃结石。

葡萄酒

空腹喝葡萄酒会刺激胃粘膜，时间长了会导致胃炎和胃溃疡。此外，人在空腹时，血糖水平较低，此时饮酒容易导致低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖供应而出现功能障碍，出现头晕、心悸、出冷汗和饥饿感，严重时还会出现低血糖昏迷。

山楂和橙子

含有大量的有机酸，如若酸、山楂酸、柠檬酸等，空腹食用可使胃内酸度激增，对胃粘膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。

大蒜

大蒜含有强烈刺激性的大蒜素，空腹吃大蒜会对胃粘膜和肠壁造成强烈刺激，引起胃肠道痉挛和绞痛。