宫颈癌是唯一有明确病因的肿瘤，通过早期发现和治疗是可以治愈的。但是，如果不及时治疗的话，就会导致宫颈癌的恶化。以下是一些帮助妇女的方法。

1:定期检查

癌症不是一夜之间发生的，而是有一个逐渐演变的过程。因此，定期检查可以发现癌前病变和无症状的癌症，可以积极地进行治疗。

2:保持无菌的生活环境

保持无菌的生活环境，有性生活的妇女应保持床单的清洁和新鲜。

3:不吸毒:不吸烟:不喝酒

作为一个女人，干净是前提条件。要预防癌症，人们首先要爱自己:爱环境。

4:经常洗手

饭前饭后、大小便后都要洗手。定期洗手是防止疾病传播的有效手段。

5:注意性生活卫生

平时要注意外阴和内裤的清洁，注意经期卫生，不要性生活紊乱，这也能有效地降低宫颈癌的发病率。

6：运动要积极

锻炼身体，注意身心健康。一般人每天应锻炼一小时，学生应保证每天锻炼两小时，但锻炼不宜过多，以免身体透支。

7:穿透气、宽松的棉质内衣

霉菌往往在潮湿、温暖的环境中生存，所以应该穿透气:宽松的棉质内衣，这样可以防止霉菌。

8:多吃蔬菜和水果

各种生菜、深绿色蔬菜和水果对不同癌症也有预防作用。据专家研究，60%至70%的癌症是可以预防的，其中30%至40%的癌症可以通过饮食调整来改善。

9:改变不良生活方式

高脂肪:高热量的食物加上缺乏运动，对人们的健康非常不利。