哮喘是一种比较顽固的疾病，如果忽视了治疗，就会产生严重的后果，如果你有哮喘病，就应该多注意平时的饮食了。

哮喘是一种相对顽固的疾病，如果忽视了治疗，会产生严重的后果，如果你有哮喘，是时候多注意一下你平时的饮食了。　

哮喘的饮食注意事项总结如下：

1、少吃辣

现在辣味盛行，很多人都爱吃辣，尤其是一些年轻人群体，对辣味的食物非常热衷，甚至出现了无辣不欢的菜品，对于一些哮喘患者，还是尽量少吃辛辣刺激的食物，减少哮喘的发生。　

2、少吃方便面

减少一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品的摄入，如超市里的方便面、香肠等，引起哮喘发病的情况不在少数。

3、对花粉过敏的哮喘病人，要注意吃水果

由于水果与花粉有一定的相对联系，如对猪苓过敏的人，不宜吃香瓜、西瓜、香蕉等。所以患者应积极到医院检查过敏原，保证饮食安全，最好到医院做过敏原检测，针对过敏原做相应的预防。

4、哮喘病人可以喝豆浆

因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘发作有很好的效果。

5. 哮喘病人应及时补充水分

平时应有意识地多喝水，无论是在缓解期还是在哮喘发作期，都应定期补充水分。

6.多吃香蕉、南瓜等

应该多吃一些有助于心情舒畅的食物，以帮助病情恢复，如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。

7.哮喘病人应注意食补和食疗

这也是帮助疾病恢复的一个很重要的方面，有意识地吃一点具有润肺化痰、止咳作用的食物，如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等。也可以进行一些中医方面的食疗，如。杏仁、麻黄各9克，豆腐100克，加水煮1小时，去药渣，吃豆腐，喝汤。在此基础上，我们还将继续加大投入力度，在全国范围内组织开展 "健康中国行 "活动。

8.哮喘病人不要暴饮暴食，每餐保持八分饱

小儿患者消化功能尚未健全，老年患者消化功能下降，所以在饮食上要特别注意。哮喘病人的饮食首先要尽量采取天然成分，最好不要吃人工加工的食物，如吃水果要去市场买刚从树上摘下来的新鲜水果吃，不要去吃一些罐头类的，水果罐头一般含有防腐剂。糖分都比较高，而且罐头产品中的水果营养经过加工后相当受损，再比如绿色蔬菜，不要选择货架上的腌制白萝卜、黄瓜等小菜，这些都没有营养价值，还可能引发哮喘发作。