导致胃寒的4个原因

1、精神压力大

生产力水平的提高带来了生活节奏的加快，使现代人的精神压力越来越大，这就容易导致胃寒的病情加重，出现胃寒。

2、天气变化

一般来说，胃寒患者大多怕冷，天气变冷时常会出现胃痛或肚子疼。为了御寒，大量血液流向外周，使胃肠的血流减少，从而使胃肠功能下降。

3.饮食习惯

这些患者大多有吃一些生冷食物或直接喝生水的习惯，容易导致胃粘膜受到刺激。

4.生活习惯

缺乏良好的饮食习惯，或喜欢冷热交替，饥一顿饱一顿，长期下去，就会导致胃寒，胃寒的发生。

7个治疗胃寒的小偏方

1、白酒烧鸡蛋治胃寒

原料。白酒50克，鸡蛋1个

方法：讲白酒倒在茶杯里，打1个鸡蛋，把酒点燃，把酒烧干鸡蛋煮熟，早上空腹吃。轻者吃1-2次就能治好。

注意：鸡蛋中不要加任何调味品。

2.白胡椒塞红枣

原料。红枣5个，白胡椒粉10个。

如何做。先把红枣洗净去核，把白胡椒稍微敲碎。然后在每个去核的红枣里面放2颗白胡椒，在煮饭的时候放在米饭上面蒸。

3.鲜姜、白糖治胃寒

原料。鲜姜500克（切细），白糖250克

方法：鲜姜、白糖一起腌制；每天吃3次，饭前吃，每次1汤匙（普通汤匙）；坚持吃一个星期，一般能见效；如果没有完全好，就继续吃到好为止。

4.老姜茶

成分。红茶6克，老姜10克，蜂蜜适量。

怎么做。用红茶叶和老姜加水煎茶，待其温热后，调入蜂蜜饮用。

5. 胡椒羊肉汤

原料。羊肉150克，花椒10克，陈皮6克，生姜15克。

怎么做。先将羊肉洗净切块，起锅爆香，然后将花椒、果皮、生姜洗净，与羊肉一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后，再煮1至2小时，调味即可食用。

6.姜汁牛肉饭

原料。鲜牛肉75克，姜汁，大米120克，糖和酒。

怎么做。首先，将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁和料酒、盐、糖、油腌制。然后，将米洗净，煮熟。待水干后，放入腌制好的牛肉，用文火烘烤。

7.红糖水加花椒

原料：花椒0.6-1.5克，红糖适量，料酒。

怎么做。取花椒0.6-1.5克，磨碎后用开水和红糖吞服；也可以用花椒泡酒抹在胸外，治疗感冒引起的胃痛。另外，将花椒粒砸碎，用开水冲洗干净，然后用红糖水浸泡2～3天，口服，可治疗胃寒引起的胃痛。

胃寒的饮食原则

对于胃寒的人来说，最好遵循以下饮食原则。首先是多吃熟食。很多绿色蔬菜是凉性的，所以最好吃熟的。第二冷的食物要少吃。冷饮不应多喝。冷的水果，如西瓜、柚子等，不应多吃。从冰箱里拿出来的食物，也应该放到室温下再吃。这不仅可以减少身体的能量消耗，还可以保护胃部气体。

最后，水果和蔬菜最好在白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃一些冷的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，就会使消化系统变冷，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可以吃一些苹果和木瓜，它们不会伤害脾胃。

脾胃病是三分治七分养的。脾胃不好的人，要想办法让自己的身体健康起来，就必须要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态。首先要警惕胃的器质性病变，最好到医院做胃镜检查。