鼻窦炎，中医称为 "鼻渊"，又称 "脑漏"，是由化脓性球菌感染鼻窦粘膜而引起的化脓性炎症，多由风寒感冒、全身抵抗力低下等鼻部疾病引起，常有鼻腔阻塞。游泳、跳水方法不当等都会导致本病的发生。当你再次患上鼻窦炎时该怎么办？下面教给大家一个有效缓解鼻窦炎的方法。

急性鼻窦炎有怕冷、发烧、鼻塞、流鼻涕等症状。在急性期，如果不及时或不彻底治疗，有可能转变为慢性鼻窦炎。

慢性鼻窦炎会引起经常性的鼻塞、流鼻涕，并经常出现嗅觉减退，同时还有不同程度的头晕、目眩、记忆力下降和注意力不集中。

鼻窦是长在鼻子旁边的骨头下面的 "黑洞"，这些空洞有一个与鼻腔相连的开口，在正常情况下，鼻窦的分泌物是通过鼻腔排出的。

由于鼻窦炎，这些空腔内不仅有炎症，还有大量的分泌物，其中包括存在于鼻腔内的粘稠鼻涕，这阻碍了鼻窦内分泌物的正常排出。通过冲洗，可以尽快把鼻腔内的分泌物排出去，不让它堵塞鼻窦的出口，这样鼻窦炎也会更快痊愈。

方法。用2至3克食盐和100毫升温开水，混合成盐水，从注射器上拔下针头，灌入盐水，迅速注入鼻腔，依次清洗两个鼻子数次。一周后会有明显效果。长期坚持会改善鼻腔内纤毛的作用，防止细菌进入，有效治疗鼻窦炎并防止其再次发生。

淡盐水可以消除水肿和炎症，可以明显改善鼻腔内纤毛的作用。此外，如果鼻窦炎是一种急性病症，那么还需要使用抗生素。

预防鼻窦炎。主要是要积极锻炼身体，增强抵抗力，避免感冒和流感。鼻窦炎的预防：主要是加强身体锻炼，增强抵抗力，避免感冒。