秋季是成熟收获的季节，各种新鲜的果蔬纷纷上市，生吃、凉拌等方式往往是大家享受美味果蔬的首选，但是秋季天气转凉，如果饮食过于贪凉。胃肠道的不适感也会明显增加，可能会导致秋季腹泻，秋季腹泻是一种症状比较明显的胃肠道疾病，对症状的分反应也比较大，会严重影响到身体的健康，接下来就看看秋季腹泻应该怎么做。

1. 腹泻时防止脱水

秋季腹泻时首先出现的症状是腹痛，包括阵发性或持续性绞痛，部位在上腹部（胃）、脐周和下腹部。腹部的疼痛主要是由炎症刺激引起的，而下腹部的疼痛常常伴随着排便。腹泻的另一个症状是排便不规律。排便次数明显增加，甚至可能出现，稀水样大便，有时总是有排便的冲动。通常情况下，排便后腹痛会得到缓解。

然而，过多的腹泻会造成体内水分大量流失，循环血量不足，导致血压降低，重要器官供血不足，出现头晕、心慌、四肢无力等症状。而随着人体内水分的流失，大量的电解质也同时流失，其中最重要的是钾离子。如果血液中的钾离子浓度过低，会导致心律失常，从而危及生命。你可以喝一些水，淡盐水，防止脱水。

2.腹泻时不要服用强效止泻药

腹泻患者应到最近的医院就诊。如果短时间内不能去医院，需要自己喝淡盐水，即把少量食用盐溶于温开水中。喝淡盐水可以补充水分，还可以补充一些电解质。

腹泻的人也可以服用少量消炎药，但不要自行服用强力止泻药。肠道分泌物的增加会稀释致病微生物，腹泻可以将这些微生物排出体外。如果使用强效止泻药，致病微生物会在肠道内积聚，进一步被吸收到血液中，引起更严重的感染。3.不要受凉

腹泻重在预防。腹泻是一种常见的疾病，它的发病率很高，但也有很多人不知道该如何预防。"我们要做的是，让我们的孩子能够健康成长，让我们的孩子能够快乐成长。腹泻是一种常见的疾病，它的发病率很高，但也有很多人认为它是一种 "不治之症"。

秋季腹泻是由病毒引起的，所以不要使用抗生素。如果伴有高烧，可以使用退烧药。

上述方法适用于发生腹泻但暂时无法就医的情况。如果发生腹泻，仍应在第一时间就医，以免加重病情。