很多人认为中暑只发生在夏天，其实，如果在冬天身体一直生活在过高的温度下，也会出现中暑的症状，因为人们在冬天通常会忽略空间的通风，衣服也没有及时减掉。

冬天该怎么做

1、一般情况下，室温保持在20-25度，平时要注意室内通风。

2. 出门时不要用太多的衣服裹住身体。冬季外出时最好戴上帽子和手套，避免乘坐过于拥挤的公交车。

3.如果在洗澡时发生中暑，应立即将病人移到通风良好的地方平躺，注意保暖，防止感冒。给病人喝些淡盐水。如果发病前有高血压、冠心病、胸闷、气短等症状，应立即按压人中穴，服用救心丸，同时立即请医生救治。

4. 这时病人身体很虚弱，体内水分大量流失，要把病人平放在室内。让病人在一个良好的环境中休养生息。同时，为了帮助病人降温，可以在人家身上涂抹清凉油，这样可以带走她体内的一些多余热量。

5. 冬天中暑是很麻烦的，因为一般人没有做好防范措施，难免会惊慌失措，这个时候就应该打120求医。

温馨提示。在没有高温和热辐射的环境下，一般不可能发生中暑，但如果发生中暑，最好到医院就诊，因为很多疾病都有头晕的症状，如感冒、神经系统疾病、血液系统疾病等。重要的是要及早查明原因，然后进行针对性治疗。