少量的阴道出血、轻微的下腹疼痛和背痛是先兆流产的常见症状。你需要做的第一件事是观察阴道出血量和自己的腹痛，看看先兆流产的症状是减轻了还是恶化了，这样才能确保先兆流产的过程正常进行。怀孕期间，你要注意以下几点：

1.在怀孕期间，你要保持良好的心态，不要有太大的心理负担。

3.卧床休息

在先兆流产的情况下，一定要适当卧床休息，注意自己的身体指标，听从主治医生的建议，争取保住胎儿。

4.注意饮食

为了使肾气血充足，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食物，如芡实、鸡盹、海菜等。不要吃辛辣、动物血和热性食物，包括大蒜、生姜、胡椒、咖喱、桂皮、酒、咖啡、桃子等。另外寒性食物，如螺蛳、河蚌、螃蟹等也不宜多吃。多吃新鲜蔬菜，多喝水。

温馨提示。当出现先兆子痫的症状时，先不要太慌张，还要注意及时与医生联系，告知自己的症状和近期的一些饮食等。