现在很多人都处于亚健康状态，所以很多人免疫力低下，但自己可能没有意识到。让我们一起来看看。

1. 容易犯困

在身体没有生病的情况下，经常感觉没有精神，容易犯困，甚至早上刚起床就感觉身体疲惫，无法起床，这时候就要注意了，你的免疫力可能正在下降。

5. 便秘

生活中导致便秘的原因有很多，而酶的缺乏就是其中之一。我们都知道，酶是免疫系统所必需的，所以如果你便秘了，那么也意味着你的免疫系统出现了问题。

6.伤口愈合缓慢

你有没有感觉到，在你年轻的时候，撞伤和瘀伤很容易恢复，但是随着年龄的增长，有时伤口愈合得特别慢，甚至出现感染？这是由于身体的愈合能力下降，导致血小板凝固因子减少造成的。

如果你出现这些情况，你应该警惕，你的免疫力正在下降，已经低于正常水平，你需要加强免疫力，避免受到病菌的攻击。