在当今社会，由于生活和工作的压力越来越大，很多人都出现了肾虚的情况。

肾虚对身体的危害是多方面的，今天我们就来看看肾虚的危害有哪些？

女性肾虚的危害：

1. 尿频

每天总想上厕所，即使喝水很少，每次的尿量也很少。

2、身体发胖

肾虚会使内分泌功能减弱，基础代谢水平降低，导致身体容易发胖。

3.严重的黑眼圈

肾虚的人水分代谢差，容易出现水肿，首先反应在眼皮上。

4.失眠多梦

肾虚的人容易受到内虚火的干扰，使人心情烦躁，导致失眠健忘。

5. 易脱发、脱发

中医认为，"肾主水，其花在发"，肾功能的好坏会在头发上表现出来。

6、更年期提前

肾虚会使女性的卵巢功能退化，导致更年期提前。

男人肾虚的危害

1、男人肾虚伤肝

对于肾阴不足的男人，容易因肝阴不足而导致肝阳上亢，从而出现一系列症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。严重的亢奋不加控制也会导致风，造成肢体麻木、颤抖等肝风内动。患者肝肾阴虚，可导致失眠健忘、遗精等。

2.肾虚妨碍性生活

肾虚的存在会对夫妻关系产生很大影响。由于正常的生理需求得不到释放和宣泄，夫妻间的日常生活就会出现裂痕，进入恶性循环，严重时还会导致婚姻破裂。

3.男性肾虚伤肺

男性肾阴虚对肺也有影响，如肺失清肃，造成肺肾阴虚，导致干咳、哑嗓、遗精等。

4.肾虚引起其他疾病

肾虚可以引起其他器官的损害，这是中医的说法。事实上，肾虚确实可以引起很多疾病，或者说肾虚是其他疾病入侵的一个条件。换句话说，如果肾脏不虚，一个人就可以避免这么多疾病。

总之，肾虚的危害很多，我们在生活中可以多吃一些补肾的食物，保护我们的肾脏健康。