木耳菜是一种营养价值丰富的绿色蔬菜，平常食用可提高身体多器官功能并能维持身体正常代谢，有不少人比较好奇木耳菜的禁忌人群。尤其是对于特殊人群的孕妇，那么，木耳菜孕妇可以吃吗?一起来了解下吧。

木耳菜孕妇可以吃吗

不建议食用。

木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，孕妇慎食。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

木耳菜禁忌人群

1、酸性体质的人

生活中那些酸性体质的人也是木耳菜的禁忌人群，因为木耳菜本身就是一种弱酸性的蔬菜，这些酸性体质的人在吃到这种蔬菜以后会让酸性体质加重，容易让身体内部环境酸碱失调，会让人体出现亚健康，会对人体健康造成不良影响。

2、寒性体质的人

生活中那些寒性体质的人也是木耳菜的禁忌人群，因为木耳菜是一种寒性蔬菜，这些寒性体质的人在吃木耳菜以后会吸收过多的寒性成分，会让他们出现η寒怕冷和腹泻等不良症状，有时还会出现胃寒和体虚等多种不良反应。

木耳菜小孩能吃吗

可以。

木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，钙的吸收率高，是9个月以上宝宝补钙的优选经济菜，而且还富含胡萝卜素、维生素B族、维生素C和蛋白质。可促进婴幼儿生长发育。

综上所述，孕妇是不能吃木耳菜的，会对身体造成一定的伤害，所以大家在食用过程中一定格外注意哦。