随便果到底是真是假?在了解随便果的作用与功效后，很多人不太信有这么好，也有是因为产品本身不可信。生活中虽然有人了解过随便果，但是对于它的吃法还是不清不楚，那么，随便果怎么吃呢?一起来看看吧。

随便果到底是真是假

四季优美随便果并不是三无产品，它是经过国际权威机构安全检测的，也是通过了普尼测试、SGS测试以及欧盟检测，产品是安全有保障的。不过到底是不是真实有效还有待查证，有兴趣的朋友可以多去了解了解。

随便果怎么吃

一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒;后期2-3天一次, 每次1粒，睡前食用，多喝水;

二、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒;

三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用;四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒;五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒。

随便果可以长期吃吗

不建议长期使用。

偶尔适量吃一点随便果能够起到调节机体的作用，但是并不建议长期食用。随便果具有一定润肠通便的作用，如果长期食用的话会使得肠胃产生依赖性，从而会降低肠道自主蠕动的能力。

同时随便果中含有决明子和郁李仁等成分，这两种成分中含有苦杏仁苷，这种成分会对肠道感觉神经末梢产生一定刺激，这样就会使得直肠反射性蠕动增强，长期食用的话很容易会引起腹泻和腹痛的情况。

随便果到底是真是假其实网络有两种说法，大家可以自己去体验一下，产品并不是很贵，真假可以自己去实践的哦。