对于人体来说，脚上的穴位是最多的，通过泡脚可以达到养生的效果，但是得掌握正确的泡脚方法。泡脚的时候要记住，时间不要太长。

现代中医发现，人的脚底有很多穴位，这些穴位首先与人体的内脏相通，如果经常按摩这些穴位，对养生很有帮助，如：促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能。

我国有句古话：&“中药洗脚不如吃补药。&”如果每天泡脚15分钟就能起到保健作用，如将脚浸入40摄氏度左右的热水中，约15至20分钟后头痛就会明显缓解。这是因为脚部血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑部充血，从而缓解头痛。对于感冒发烧引起的头痛，热水泡脚也有助于退烧。如果在泡脚的同时能不断用手按摩涌泉穴和按压大脚趾背上的太冲穴外侧，也有助于降低血压。而且，经常坚持用中药泡脚的疗法应用范围很广，对风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性[...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [... .] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [. ..] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...] [...]