见面握手是人际交往中很常见的礼仪，但很多人不知道，与自己握手的方式其实也能增强身体的抵抗力。

首都医科大学附属同仁医院针灸科主任杨伟告诉记者，左右手在虎口处并拢，右手拇指按压左手大鱼际（拇指下方，肌肉隆起处），按压到手心发热，再换左手拇指按压右手大鱼际，如此按摩2&—每天3次；或者可以把双手&—每天3次。ldquo;大鱼际&”互相揉搓，先用一只手固定，另一只按摩，然后换着做，每次约1&—2分钟。这种自握运动可以在任何时候进行，非常容易。

&“这是因为大椎鱼位于肺经上，肺经上的穴位可以治疗呼吸系统的疾病和这条经络经过的部位，如咳嗽、哮喘、感冒、喉咙痛等。鱼际穴位治疗的主要疾病是咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失声和发烧。这就是为什么经常按压大鱼际可以提高身体的免疫力，增强抵御风寒的能力。 &” 杨伟说。