健身的女性越来越多，有些是为了减肥，有些是为了健康。女性健身如果不慎走入误区，锻炼不当，很可能引起妇科问题。

3.卵巢破裂

剧烈活动、抓举重物、腹部挤压和碰撞等都会引起卵巢破裂，导致下腹疼痛，甚至蔓延到整个腹部。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹部穿刺时有血。

4.子宫内膜异位症

月经期间的剧烈运动可能导致经血从子宫腔倒流至盆腔，随经血向内流的子宫内膜碎片可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症，患者往往会出现逐渐加重的痛经，也常常引起不孕。

5. 外阴创伤

不谨慎的活动，如外阴与自行车的鞍座、横档或其他硬物碰撞，很容易导致外阴血肿，严重时还会伤及尿道和阴道，甚至骨盆。外阴大阴唇的皮下组织疏松，静脉丛丰富而表浅，外部碰撞后容易造成血管破裂出血，造成大面积淤血。