据报道，研究成功人士与心理健康关系的凯文-达顿(Kevin Dutton)确定了具有精神变态特征的人的十大职业，其中企业高管位居榜首。达顿说，精神病患者不一定是杀人的凶手，临床上对精神病的诊断是指那些情感淡漠，不理解和不同情他人的人，以及不认错的人，他们的特点往往是冷酷无情，浅薄，控制欲强，浮躁轻浮，不负责任。下面我们来看看这项调查的具体情况以及预防和治疗计算机用户职业病的方法。

在他的书《精神病人的智慧》中。圣徒、间谍和连环杀手能教会我们什么是成功，达顿将心理变态者的十大职业列为公司高管、律师、电视和广播工作者、营销人员、外科医生、记者、警察、神职人员、厨师和公务员。

达顿指出，这些职业在世人眼中要么有显赫的地位，要么能获得权力和控制权，而其中一些职业需要临床诊断和不动感情的决定，显示出心理变态者的自然判断。

最不适合心理变态者的十大职业是护理助理、护士、治疗师、工匠、美容师和时装设计师、慈善家、教师、创意艺术家、医生和会计师，因为他们都需要一定的沟通能力和处理情感问题。

预防和控制计算机用户职业病的方法

1. 排尿困难和膀胱发炎

正常排尿是健康的一个非常重要的方面，因为尿液不能正常排空，膀胱、输尿管和肾脏的功能受到影响，特别是长时间憋尿会引起膀胱功能的变化。如果经常憋尿，不仅容易造成排尿困难，还可能诱发膀胱炎。对男性来说，长时间憋尿会加重尿液对前列腺的反流，可诱发前列腺炎。对女性而言，可引起包括尿路功能和膀胱在内的病变。

对策。喝足水，排好尿

不长时间憋尿膀胱，首先要明白正常排尿的重要性，不要把憋尿当成小事。憋尿一段时间后，应尽快排空，然后补充大量的水，对膀胱形成冲刷作用，防止细菌滋生。如果你真的没有时间排尿，你可以暂时少喝水，之后再多喝水以补充身体所需。如果你不知道该怎么做，那么你就会发现，你的身体在不断地变化，而你的身体也在不断地 "变老"。

2. 臀部扁平，脊柱受损

只要在家里，就喜欢一屁股坐在沙发上，一坐就是几个小时。沙发大多比较柔软，长时间坐在沙发上，不仅会使我们的臀部变扁，肌肉变得松弛，脊柱和腰椎也容易受损。整个臀部夹在沙发里，血液循环不畅，还可能导致妇科疾病。

对策：来回走动

精神紧张的人在坐着或站着都不行的情况下，常常会烦躁不安，来回走动。一方面，要紧张久坐伤身的道理，明白其重要性；另一方面，连续坐沙发的时间，最好不要超过半小时，而且要勤于改变姿势。2、经常站起来活动一下，转转头，弯弯腰，踢踢腿。

3、经常胃痛、胃胀

吃脏了点就胃痛，吃油了点就胃胀，不到40就胃癌，我们的胃越来越脆弱，不堪重负。造成这种问题的主要原因是不按时吃饭，饮食不合理。

胃有正常的生理节律，吃完饭要排空，隔一段时间又要吃。然而，受工作时间和环境的影响，吃饭时间不规律已经成为现代生活的常态。长期吃饭不规律，会打乱整个节奏。有些人还喜欢暴饮暴食，这也是非常不好的。这除了打乱胃的生理节律外，还可能引起急性胃肠炎。

对策。到了就吃

注意饮食时间，两餐之间要有间隔，除了第一天的晚餐和第二天的早餐之间有较长的间隔外，其余时间都是4至5小时。在食物方面，尽量做到多样化。早、中、晚三餐的比例总的来说是平衡的，可以根据实际情况自己调整。

4、莫名其妙的焦虑和烦躁

充满了过度的、持久的、模糊的、没有明确原因的焦虑和烦恼，快节奏的生活让现代人内心越来越烦躁。现代人的心理承受能力普遍较差。每个人都想成功，但很多人在追求成功的过程中似乎有些过于急切。无论是横扫南北的&“咆哮体&”后不等的感叹号，还是频繁出现在各种场合的大吵大闹甚至打架斗殴，都反映出现代人的心态问题。现代人的内心太浮躁了。

对策。平静心态的关键在于&“慢&”

如何平复躁动的心态？专家认为，&“慢&”这个词是关键。放慢生活节奏，放慢追赶的步伐，多停下来重新整理过去，多反思。多看书，多听音乐，多交流，也是一种很好的心理调节方法，多读书，读好书，可以增强修养，引导提高心理素质。多听音乐，轻快舒缓的音乐不仅能给人以美的享受，还能使人的精神得到有效放松。