喝咖啡现在已经成为一种时尚，尤其是在白领阶层，喝咖啡可以帮助提升。浓郁芳香的咖啡已经被越来越多的中国人接受，但你真的知道如何喝咖啡吗？如何健康地喝咖啡？专家总结了一些喝咖啡的提醒，供大家参考。

用鲜牛奶代替奶精。

出于健康考虑，建议用鲜奶代替奶精，少加糖，以免抵消咖啡的好处。

早餐后饮用。

在晨光中享受一杯美味的咖啡，对许多人来说是开始新一天的好方法。但是，需要注意的是，咖啡最好在早餐后喝，因为空腹喝可能会对胃和肠道造成刺激，不利于健康。

少喝三倍的咖啡。

专家说，5美元或10美元的咖啡通常不会因为成本问题而使用质量更好的咖啡豆制作。譬如说，有的人在喝咖啡的时候，会把咖啡豆放在嘴里，而有的人在喝咖啡的时候，会把咖啡豆放在嘴里，而有的人在喝咖啡的时候，会把咖啡豆放在嘴里。

当你喝的时候，先闻一下，然后在舌头上尝一下。

专家警告说，如果咖啡闻起来很刺鼻，那么咖啡豆就不新鲜，而不是吞下去。通过嗅觉测试后，在嘴里喝一口咖啡，用舌头轻轻地品尝，然后慢慢地把它吞下喉咙。如果它尝起来干净明亮，有令人愉快的浓郁香气，身体没有不良反应，那就是一杯好咖啡。

特殊人群应注意。

建议糖尿病患者改喝无咖啡因的咖啡；建议高血脂患者改喝过滤咖啡；高血压患者应注意每天喝咖啡的时间，尽量不要在早晨醒来时喝咖啡，以免血压突然升高。